સૂચનાઓ
- આદુને છોલીને પહેલા પાતળા સ્લાઈસમાં કાપો, પછી પાતળી પટ્ટીઓમાં. એક તપેલીમાં 50 મિલી લીંબુનો રસ અને 400 મિલી સફરજનનો રસ નાખો. ઠંડા પ્રવાહીમાં સાચવેલી ખાંડને હલાવવા માટે ઝટકવું વાપરો.
- આદુના રસના મિશ્રણને બોઇલમાં લાવો અને તેને લગભગ 4 મિનિટ સુધી ઉકાળો, પછી તેને સ્ટવમાંથી દૂર કરો, ફીણને દૂર કરો. આદુના રસના મિશ્રણને લગભગ 5 ગ્લાસમાં સ્ક્રુ કેપ્સ સાથે ભરો (1 ગ્લાસ વિથ મી 200 મિલી, 4 ગ્લાસ 100 મિલી સામગ્રી). જારને ચુસ્તપણે બંધ કરો અને ઢાંકણ પર મૂકો, 5 મિનિટ પછી ફરીથી ફેરવો અને સંપૂર્ણપણે ઠંડુ થવા દો.
- ટીપ 3: આદુની પટ્ટીઓ સમાનરૂપે વિતરિત કરવા માટે, ચશ્માને ઘણી વખત ફેરવો જ્યારે તે ઠંડુ થાય.
પોષણ
પિરસવાનું: 100gકૅલરીઝ: 152kcalકાર્બોહાઇડ્રેટ: 30gપ્રોટીન: 3.7gચરબી: 1.7g