અનુક્રમણિકા
show
કાચા
- 600 g મિશ્ર નાજુકાઈના માંસ
- 4 g ગાજર
- 2 Red મરી
- 1 પીક. ચેરી ટામેટાં
- 1 ડુંગળી
- 200 g ચીઝ, લોખંડની જાળીવાળું
- 2 tbsp અજવર
- 1 પીક. તાણેલા ટામેટાં
- Lasagne શીટ્સ
- પાકેલા શાકભાજી સાથે ટમેટા પેસ્ટ
- સોલ્ટ
- થોડી ખાંડ
સૂચનાઓ
- ડુંગળીને છોલીને કાપી લો. મરી અને ગાજર સાફ કરો. મરીને નાના ક્યુબ્સમાં કાપો, ગાજર શ્રેષ્ઠ રીતે કાપવામાં આવે છે. ચેરી ટામેટાંને ધોઈને ક્વાર્ટર કરો. હવે એક પેનમાં તેલ ગરમ કરો અને ડુંગળીના ક્યુબ્સને પારદર્શક થવા દો. નાજુકાઈનું માંસ ઉમેરો અને ક્ષીણ થાય ત્યાં સુધી ફ્રાય કરો. ગાજર ઉમેરો. તમારી સાથે કંઈક રાંધવા દો. પછી મરી અને ટામેટાં ઉમેરો. ટૂંકમાં બધું સ્મગલ થવા દો. અજવર અને ટામેટાં ઉમેરો. મીઠું, ખાંડ અને ટમેટા પેસ્ટ સાથે બધું જ હલાવો. નાજુકાઈના કેટલાક શાકભાજીના મિશ્રણને બેકિંગ ડીશમાં પ્રથમ સ્તર તરીકે મૂકો. ટોચ પર lasagne શીટ્સ ફેલાવો. નાજુકાઈના શાકભાજીના મિશ્રણનો બીજો સ્તર ટોચ પર મૂકો અને તેને ફરીથી લેસગ્ન શીટ્સથી ઢાંકી દો. ત્યાર બાદ છેલ્લું લેયર શાકનું હોવું જોઈએ અને મિશ્રણને ફરીથી છીણવું જોઈએ. લોખંડની જાળીવાળું ચીઝને કેસરોલ પર છાંટો અને લગભગ 45 મિનિટ માટે ઓવનમાં રહેવા દો. એક પરીક્ષણ કરો.
પોષણ
પિરસવાનું: 100gકૅલરીઝ: 209kcalકાર્બોહાઇડ્રેટ: 0.5gપ્રોટીન: 18gચરબી: 15.1g