અનુક્રમણિકા
show
કાચા
પાસ્તા
- ફ્લેકર્લ
ઔષધિ
- 1 નાની સફેદ કોબી (સફેદ કોબી)
- 1 કદ લાલ ડુંગળી
- 1 નાના લાલ મરચું
- 1 નાના તળવા માટે રેપસીડ તેલ
- 2 પીરસવાનો મોટો ચમચો કારામેલાઇઝ કરવા માટે બ્રાઉન સુગર
- 3 પીરસવાનો મોટો ચમચો વેજીટેબલ સ્ટોક પાવડર માર્જીન નં. m માં Kb
- 1 પીરસવાનો મોટો ચમચો ગ્રાઉન્ડ કારવે
- 1 પીરસવાનો મોટો ચમચો સોલ્ટ
- 1 પીરસવાનો મોટો ચમચો સોયા સોસ મીઠી
- 15 ml ચોખા સરકો
- 300 ml પાણી
સૂચનાઓ
તૈયારી
- કોબીને નૂડલ્સમાં કાપો - ડુંગળીને પાંદડામાં કાપો - મરચાને નાના ક્યુબ્સમાં કાપો
તૈયારી ઔષધિ
- રેપસીડ તેલમાં ડુંગળીને શેકી લો - બ્રાઉન સુગર સાથે કારામેલાઈઝ કરો - કોબી અને મરચું ઉમેરો અને તેની સાથે શેકો - વેજીટેબલ સ્ટોક પાવડર, સોયા સોસ, ચોખાના સરકો, મીઠું અને કારેલા બીજ સાથે સીઝન - પાણીથી ડીગ્લાઝ કરો અને પછી કોબીને ઢાંકી દો અને તેને વરાળ કરો. લગભગ 25-30 મિનિટ માટે ધીમી આંચ પર
પાસ્તા
- જડીબુટ્ટી રાંધવામાં આવે તે પહેલા પાસ્તાને સારી રીતે ઉકાળો - પાણી રેડો અને પાસ્તાને જડીબુટ્ટી સાથે પેનમાં મૂકો - બધું સારી રીતે મિક્સ કરો
પોસ્ટસ્ક્રિપ્ટ
- આખું ક્રાઉથપ્પેલ હંમેશા આપણા માટે ઘણું વધારે હોય છે.... તેથી હું હંમેશા તૈયાર કોબીના મિશ્રણનો એક ભાગ ફ્રીઝ કરું છું અને પછી જ્યારે સમય આવે ત્યારે માત્ર તાજા નૂડલ્સને રાંધવાની જરૂર હોય છે ...
પોષણ
પિરસવાનું: 100gકૅલરીઝ: 33kcalકાર્બોહાઇડ્રેટ: 3gપ્રોટીન: 2.1gચરબી: 1.4g