અનુક્રમણિકા
show
કાચા
- 1 Pk મસૂરની દાળ બ્રાઉન
- 3 મીણ જેવું બટાકા
- 1 પાસાદાર ડુંગળી
- 1 Pk કેટ હેમ બારીક પાસાદાર ભાત
- 1 ગાજર પીળો
- 1 પાર્સનીપ તાજી
- 1 સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ રુટ
- મીઠું મરી
- 2 લસણ લવિંગ સમારેલી
- 1 l પાણી અથવા વનસ્પતિ સૂપ
- 1 tbsp તેલ
સૂચનાઓ
- પ્રથમ, હું સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ, સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ રુટ, લસણ અને ગાજરને કાપી નાખું છું. હું પાસાદાર શાકભાજીને અડધી દાળ અને બેકન સાથે ફ્રાય કરું છું અને પછી તેને પાણી અથવા શાકભાજીના સૂપથી સાફ કરું છું. જ્યારે દાળ અને શાકભાજી નરમ હોય છે, ત્યારે હું બધું પ્યુરી કરું છું અને પછી બાકીની દાળને સૂપમાં ઉમેરો. લગભગ 20 મિનિટ પછી આ થઈ જાય છે, પછી હું સૂપને મીઠું અને મરી સાથે સીઝન કરું છું.
પોષણ
પિરસવાનું: 100gકૅલરીઝ: 221kcalચરબી: 25g