in

હર્બ દહીં સાથે લોકાર્બ ઝુચીની પેનકેક (બેગર્સ).

5 થી 8 મત
કુલ સમય 30 મિનિટ
કોર્સ ડિનર
પાકકળા યુરોપિયન
પિરસવાનું 4 લોકો
કૅલરીઝ 206 kcal

કાચા
 

  • 2 ભાગ ઝુચિની
  • 2 ભાગ ઇંડા
  • 2 tsp ગુવાર ગમ (ગુવારનો લોટ)
  • 250 g ક્વાર્ક ડબલ ક્રીમ
  • સોલ્ટ
  • મરી
  • જડીબુટ્ટીઓ
  • રેપીસ તેલ

સૂચનાઓ
 

  • ઝુચીનીને ધોઈને સૂકવી લો અને બાઉલમાં સ્ટ્રીપ્સમાં છીણી લો, જો રસ નીકળે તો તેને કાઢી લો.
  • ઝુચીની મિશ્રણ સાથે ઇંડા અને ગુવાર ગમ મિક્સ કરો
  • બેકન અથવા ચીઝમાં ઈચ્છા મુજબ મિક્સ કરો
  • રેપસીડ તેલને પેનમાં મૂકો અને બફર બને ત્યાં સુધી ચમચી વડે ઝુચીની માસનો ઢગલો કરો, તેને થોડું સપાટ દબાવો અને ધીમે ધીમે સ્તર 2 પર ફ્રાય કરો જ્યાં સુધી તે લગભગ પૂર્ણ ન થઈ જાય.
  • પછી બીજી બાજુ ફેરવીને ફ્રાય કરો જ્યાં સુધી ઉત્ખનન ન થાય ત્યાં સુધી

હર્બલ ક્વાર્કની તૈયારી

  • ક્વાર્કને બાઉલમાં મૂકો
  • ક્વાર્ક સરસ અને ક્રીમી થાય ત્યાં સુધી પાણી ઉમેરો
  • સ્વાદ માટે સિઝનમાં, મેં ચાઇવ્સ, મીઠું અને મરીનો ઉપયોગ કર્યો

પોષણ

પિરસવાનું: 100gકૅલરીઝ: 206kcalકાર્બોહાઇડ્રેટ: 3gપ્રોટીન: 7.3gચરબી: 18.4g
અવતાર ફોટો

દ્વારા લખાયેલી જ્હોન માયર્સ

ઉચ્ચતમ સ્તરે 25 વર્ષનો ઉદ્યોગ અનુભવ ધરાવતો વ્યવસાયિક રસોઇયા. રેસ્ટોરન્ટ માલિક. વિશ્વ કક્ષાના રાષ્ટ્રીય સ્તરે માન્યતા પ્રાપ્ત કોકટેલ પ્રોગ્રામ બનાવવાનો અનુભવ ધરાવતો બેવરેજ ડિરેક્ટર. વિશિષ્ટ રસોઇયા-સંચાલિત અવાજ અને દૃષ્ટિકોણ સાથે ખાદ્ય લેખક.

એક જવાબ છોડો

તમારું ઇમેઇલ સરનામું પ્રકાશિત કરવામાં આવશે નહીં. જરૂરી ક્ષેત્રો ચિહ્નિત થયેલ છે *

આ રેસીપીને રેટ કરો




મેલોર્કન મુસેલ્સ

નારંગી સાથ સાથે Crema Catalana