તમારું પોતાનું એનર્જી ડ્રિંક બનાવો – શ્રેષ્ઠ ટિપ્સ

કાકડી અને સફરજન સાથે એનર્જી ડ્રિંક

તીક્ષ્ણ આશ્ચર્ય સાથે ફળનું પીણું:

• સામગ્રી: 6 સફરજન, 2 તાજા ચૂનો, 1 મરચું, 1 તાજી કાકડી, મીઠું અને મરી.
• સૌપ્રથમ સફરજન, કાકડી અને મરચાંને ઝીણા સમારી લો અને પછી બ્લેન્ડરમાં ઉચ્ચ સ્તરે બારીક પ્યુરી કરો. મીઠું અને મરી નાખો અને પછી ઠંડુ કરો.
• જો તમને તે મીઠી ગમતી હોય, તો તમે મીઠું ઓછું વાપરી શકો છો અને તેના બદલે થોડું મધ વડે પીણું મધુર બનાવી શકો છો.

દહીં અને ફળ સાથે એનર્જી ડ્રિંક

એક વાસ્તવિક વિટામિન બોમ્બ:

• સામગ્રી: 150 ગ્રામ દહીં, 2 નારંગી, 50 ગ્રામ રાસબેરી, 1 કેળું, અને વેનીલા ખાંડનું 1 પેકેટ.
• નારંગી અને કેળાને છોલીને નાના ટુકડા કરી લો. ફળોના ટુકડાને બ્લેન્ડરમાં દહીં, રાસબેરી અને વેનીલા ખાંડ સાથે મૂકો અને બધું બારીક પ્યુરી કરો. અંતે, સમૂહ સહેજ ક્રીમી હોવો જોઈએ. એક ગ્લાસમાં બધું રેડવું. પીણું શ્રેષ્ઠ ઠંડુ સ્વાદ ધરાવે છે.
• ટીપ: તમે ફળ તૈયાર કરો તે પહેલા તેને થોડા કલાકો માટે ફ્રિજમાં રાખો, પછી પીણું સરસ અને ઠંડું થશે અને તમે તરત જ તેનો આનંદ માણી શકશો.
• જો તમને તે ઓછી મીઠી ગમતી હોય, તો વેનીલા ખાંડ છોડી દો અને વધુ રાસબેરીનો ઉપયોગ કરો.

કેફીન અને મસાલા સાથે એનર્જી ડ્રિંક

જો તમે વિટામિન્સથી પરેશાન ન થવા માંગતા હો, પરંતુ માત્ર કેફીનની સારી માત્રા ઇચ્છતા હો, તો તમારે આ રેસીપી અજમાવવી જોઈએ:

• સામગ્રી: 250 મિલી નોન-આલ્કોહોલિક રેડ વાઇન, 1/2 ટીસ્પૂન કાળું જીરું, 1/2 ટીસ્પૂન એલચી, 1/2 ટીસ્પૂન વરિયાળી, 1/2 ટીસ્પૂન કાળા મરી, 6 મર્ટલ પાંદડા (વૈકલ્પિક રીતે ખાડીના પાન), લિકરિસનો 1 ટુકડો, ગદાના 4 સેર, 1 પીસી. તાજા આદુ, નારંગીનો ઝાટકો, 3-5 ચમચી ઇન્સ્ટન્ટ કોફી પાવડર, 3 ચમચી ડેક્સ્ટ્રોઝ અને 5 ચમચી મધ.
• મસાલા, લિકરિસ, મેસ, નારંગી ઝાટકો અને આદુના ટુકડાને સોસપેનમાં મૂકો અને રેડ વાઇન પર રેડો. મિશ્રણને સ્ટવ પર ઉકાળો અને થોડી મિનિટો માટે ઉકાળો. પછી ઝીણી ચાળણી દ્વારા બીજા કન્ટેનરમાં રેડો. ગ્રાઉન્ડ કોફી, ડેક્સ્ટ્રોઝ અને મધ ઉમેરો અને સારી રીતે મિક્સ કરો. ગરમ પીવો.
• જો તમને વધુ અધિકૃત એનર્જી ડ્રિંકની અનુભૂતિ જોઈતી હોય, તો તમે ફાર્મસીમાં ટૌરિન મેળવી શકો છો. પાઉડર મોટાભાગના તૈયાર એનર્જી ડ્રિંક્સમાં જોવા મળે છે, પરંતુ તે ખૂબ મોંઘું પણ છે. તેમાંથી ખૂબ જ ઓછું આ માટે પૂરતું છે: તમારે છરીની મદદ કરતાં વધુ ઉપયોગ કરવો જોઈએ નહીં.