John Myers
સૂચનાઓ
- ક્વાર્કને ઝટકવું અને દૂધના ડૅશથી હરાવવું જ્યાં સુધી તે સરળ ન થાય. જો જરૂરી હોય તો, જો પૂરતું ન હોય તો દહીં ઉમેરો
- ક્રીમ ચાબુક અને ક્વાર્ક મિશ્રણ ઉમેરો. સ્વાદ માટે થોડી ખાંડ નાખી હલાવો. 100 ગ્રામ વધુ કે ઓછું, સૈદ્ધાંતિક રીતે કોઈ વાંધો નથી, તમારે ફક્ત ક્વાર્ક મિશ્રણ અને રાસ્પબેરી ચટણીને વધુ મીઠી ન કરવી જોઈએ.
- રાસબેરીને સ્વાદ માટે બાઉલમાં ખાંડ સાથે મૂકો, જો શક્ય હોય તો તેને આખી રાત ફ્રિજમાં પલાળવા દો, પછી તેમાં થોડું દહીં ઉમેરો જેથી બરફ-પાણીમાં કોઈ ઘટાડો ન થાય.. તે રીતે ફ્રોઝન રાસબેરીને પણ પીગળી શકાય છે.
- હવે તમને ગમે તે રીતે, કાં તો એકબીજાથી અલગ અથવા આઈસ્ક્રીમ મશીનમાં એકસાથે. લગભગ 30-50 મિનિટ, અને પછી શરબત અથવા આઈસ્ક્રીમ તરીકે માણો ...
પોષણ
પિરસવાનું: 100gકૅલરીઝ: 127kcalકાર્બોહાઇડ્રેટ: 11.8gપ્રોટીન: 6.5gચરબી: 5.5g
