in

ક્રીમી ટોમેટો સોસમાં મશરૂમ્સ અને ઝુચીની

5 થી 8 મત
કુલ સમય 3 મિનિટ
કોર્સ ડિનર
પાકકળા યુરોપિયન
પિરસવાનું 4 લોકો
કૅલરીઝ 114 kcal

કાચા
 

  • 250 g મશરૂમ્સ બ્રાઉન
  • 250 g ઝુચીની લીલી
  • 1 કરી શકો છો અદલાબદલી ટામેટા
  • 200 g ચાબૂક મારી ક્રીમ 10% ચરબી
  • 1 ટોળું તાજી ડુંગળી
  • 1 ટોળું જંગલી લસણ તાજા
  • મીઠું અને મરી
  • વનસ્પતિ સૂપ
  • તેલ
  • 200 g મકારોની

સૂચનાઓ
 

  • મશરૂમ્સને બ્રશથી સાફ કરો અને ક્વાર્ટર કરો, ઝુચીનીને ધોઈને ક્વાર્ટર કરો. વનસ્પતિ ડુંગળીને ધોઈને વિનિમય કરો, જંગલી લસણને ધોઈ લો અને નાના ટુકડા કરો. મેકચેરોનીને ઉકળતા મીઠું ચડાવેલું પાણી સાથે સોસપાનમાં મૂકો અને અલ ડેન્ટે સુધી રાંધો. ઝુચીની સાથે મશરૂમ્સને થોડું તેલ સાથે તપેલીમાં સીર કરો, ડુંગળી અને જંગલી લસણ ઉમેરો, ટામેટાં, ક્રીમ અને સૂપ ઉમેરો, મીઠું અને મરી સાથે સીઝન કરો. આછો કાળો રંગ કાઢી નાખો અને મશરૂમ-ઝુકિની-ટામેટાની ચટણી સાથે સર્વ કરો.

પોષણ

પિરસવાનું: 100gકૅલરીઝ: 114kcalકાર્બોહાઇડ્રેટ: 16.4gપ્રોટીન: 5.2gચરબી: 3g
અવતાર ફોટો

દ્વારા લખાયેલી જ્હોન માયર્સ

ઉચ્ચતમ સ્તરે 25 વર્ષનો ઉદ્યોગ અનુભવ ધરાવતો વ્યવસાયિક રસોઇયા. રેસ્ટોરન્ટ માલિક. વિશ્વ કક્ષાના રાષ્ટ્રીય સ્તરે માન્યતા પ્રાપ્ત કોકટેલ પ્રોગ્રામ બનાવવાનો અનુભવ ધરાવતો બેવરેજ ડિરેક્ટર. વિશિષ્ટ રસોઇયા-સંચાલિત અવાજ અને દૃષ્ટિકોણ સાથે ખાદ્ય લેખક.

એક જવાબ છોડો

તમારું ઇમેઇલ સરનામું પ્રકાશિત કરવામાં આવશે નહીં. જરૂરી ક્ષેત્રો ચિહ્નિત થયેલ છે *

આ રેસીપીને રેટ કરો




ડુબાડવું: દહીં-લીક ડૂબવું લીલું-સફેદ લીક

જ્વલંત મરચાંનું તેલ