in

સલગમ અને મીટબોલ્સ સાથે સેવોય કોબી સ્ટયૂ

5 થી 5 મત
કોર્સ ડિનર
પાકકળા યુરોપિયન
પિરસવાનું 6 લોકો
કૅલરીઝ 125 kcal

કાચા
 

  • 800 g સેવોય કોબી
  • 800 g સલગમ
  • 500 g ગાજર
  • 2 ડુંગળી
  • 125 g હેમ ક્યુબ્સ
  • 500 g નાજુકાઈના માંસ
  • સ્પષ્ટ માખણ
  • 1,5 L માંસ સૂપ (ક્યુબ્સ)
  • 1 એગ
  • 1 tbsp બ્રેડક્રમ્સમાં
  • 1 tsp મસ્ટર્ડ
  • 1 tsp ટમેટાની લૂગદી
  • સોલ્ટ
  • મરી
  • થાઇમ
  • માર્જોરમ
  • મીઠી પૅપ્રિકા પાવડર
  • કારેવે બીજ

સૂચનાઓ
 

  • સલગમને છોલીને તેને પાસા કરો, ગાજરને સાફ કરો અને તેના ટુકડા કરો, દરેક વસ્તુને સ્પષ્ટ માખણમાં સાંતળો, માંસનો સ્ટોક રેડો અને લગભગ 10 મિનિટ પકાવો.
  • ડુંગળીને છોલીને કાપી નાંખો, થોડું સ્પષ્ટ માખણમાં હેમ ક્યુબ્સ સાથે અર્ધપારદર્શક થાય ત્યાં સુધી સાંતળો અને શાકભાજીમાં ઉમેરો.
  • સોસેજમાંથી દાંડી દૂર કરો, પાંદડાને નાના ટુકડા કરો અને શાકભાજીમાં ઉમેરો, બધું મીઠું, મરી, થાઇમ, માર્જોરમ અને કારેવે સીડ્સ સાથે સીઝન કરો અને બીજી 10 મિનિટ માટે ઉકાળો.
  • નાજુકાઈના માંસને એક બાઉલમાં મૂકો, ઈંડા, સરસવ, ટામેટાની પેસ્ટ, બ્રેડક્રમ્સ, મીઠું, મરી અને પૅપ્રિકા, નાના ગોળા બનાવો, તેને થોડું સ્પષ્ટ માખણમાં ફ્રાય કરો, તેને સેવરી સોસપેનમાં મૂકો અને થોડુંક 10-15 માટે મૂકો. બંધ શાક વઘારવાનું તપેલું માં મિનિટ સણસણવું.

પોષણ

પિરસવાનું: 100gકૅલરીઝ: 125kcalકાર્બોહાઇડ્રેટ: 7.5gપ્રોટીન: 11.2gચરબી: 5.6g
અવતાર ફોટો

દ્વારા લખાયેલી જ્હોન માયર્સ

ઉચ્ચતમ સ્તરે 25 વર્ષનો ઉદ્યોગ અનુભવ ધરાવતો વ્યવસાયિક રસોઇયા. રેસ્ટોરન્ટ માલિક. વિશ્વ કક્ષાના રાષ્ટ્રીય સ્તરે માન્યતા પ્રાપ્ત કોકટેલ પ્રોગ્રામ બનાવવાનો અનુભવ ધરાવતો બેવરેજ ડિરેક્ટર. વિશિષ્ટ રસોઇયા-સંચાલિત અવાજ અને દૃષ્ટિકોણ સાથે ખાદ્ય લેખક.

એક જવાબ છોડો

તમારું ઇમેઇલ સરનામું પ્રકાશિત કરવામાં આવશે નહીં. જરૂરી ક્ષેત્રો ચિહ્નિત થયેલ છે *

આ રેસીપીને રેટ કરો




કૂકીઝ: બરડ Meringue

કિચન ફેરી: ક્રેમ ફ્રેચે સાથે કોળુ સૂપ