John Myers
અનુક્રમણિકા
show
કાચા
- 6 આખા અનાજની સેન્ડવીચ ટોસ્ટ
- 1 કપ જડીબુટ્ટીઓ સાથે ક્રીમ fraîche
- 100 g ક્રોકો
- 1 પેકેટ લોખંડની જાળીવાળું એમેન્ટલ
સૂચનાઓ
- ક્રેકાઉરને બારીક કાપો. ટોસ્ટને ક્રીમ ફ્રેચેથી બ્રશ કરો અને ક્રેકાઉરને ટોચ પર ફેલાવો. ટોચ પર ચીઝ અને 180 ડિગ્રી પર પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી માં. જ્યારે ચીઝ ઓગળી જાય, તે તૈયાર છે.
પોષણ
પિરસવાનું: 100gકૅલરીઝ: 246kcalકાર્બોહાઇડ્રેટ: 0.6gપ્રોટીન: 13.6gચરબી: 21.2g
