John Myers
ત્વચા અને વાળ માટે માત્ર સ્વચ્છતા કરતાં વધુ: સ્નાન એ રોજિંદા જીવન માટે સુખાકારી છે. પરંતુ શું દરરોજ શાવર હેઠળ જવું સ્વસ્થ છે? અને ફુવારો કેટલો સમય અને કેટલો ગરમ હોવો જોઈએ? અમે સફાઈ કર્મકાંડ વિશેના સૌથી મહત્વપૂર્ણ પ્રશ્નોને સ્પષ્ટ કરીએ છીએ અને પ્રાયોગિક શાવર ટીપ્સ જાહેર કરીએ છીએ!
તમારે કેટલી વાર સ્નાન કરવું જોઈએ?
કેટલાક દરરોજ સ્નાન કરે છે, અન્ય અઠવાડિયામાં થોડી વાર: હકીકતમાં, ત્વચારોગ વિજ્ઞાનીઓ દ્વારા ભલામણ કરાયેલ આવર્તન બદલાય છે. કારણ કે: તમારી ત્વચાની સંભાળની જેમ, તે સંપૂર્ણપણે તમારી ત્વચાના પ્રકાર પર આધારિત છે. તેથી દરરોજ તંદુરસ્ત ત્વચાને ધોવા સામે કંઈ બોલતું નથી. જો કે, જો તમે શુષ્ક ત્વચાથી પીડાતા હો, તો સૌંદર્ય વિધિ માત્ર દર બીજા દિવસે કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.
કારણ: દરેક ફુવારો ત્વચાના એસિડ મેન્ટલ પર હુમલો કરે છે. તેલ અને પાણીનો આ અવરોધ પેશીઓને ભેજની ખોટ અને પ્રદૂષકોના પ્રવેશથી રક્ષણ આપે છે - અને શુષ્ક ત્વચામાં પહેલેથી જ નબળી અને છિદ્રાળુ છે.
તેથી દરરોજ સ્નાન કરવાથી અહીં ખંજવાળ અને તણાવની લાગણી થઈ શકે છે, કારણ કે તે ભેજના શુષ્ક પેશીઓને વધુ છીનવી લે છે.
ટીપ: ચાલ્યા પછી શાવર હેઠળ લોશન લગાવવાનું ક્યારેય ભૂલશો નહીં. પૌષ્ટિક લોશન અથવા શરીરના દૂધ સાથે સૌંદર્ય વિધિ પછી જ્યારે તેનું લિપિડ સ્તર ફરીથી બનાવવામાં આવે છે ત્યારે તંદુરસ્ત અને શુષ્ક ત્વચા બંને ખુશ થાય છે.
તમે કેટલા સમય સુધી શાવરની ભલામણ કરો છો?
ત્વચારોગ વિજ્ઞાનીઓ આ પ્રશ્નનો જવાબ આ શાવર ટીપ સાથે: જ્યાં સુધી જરૂરી હોય ત્યાં સુધી, શક્ય તેટલું ટૂંકું. કારણ: શાવર હેઠળ દર સેકન્ડે રક્ષણાત્મક એસિડ સ્તરને તાણ આવે છે અને પેશી સૂકાઈ જાય છે. સૌંદર્ય વિધિ જેટલી સુંદર છે તેટલી સુંદર છે: એક નિયમ તરીકે, તેને કોમ્પેક્ટ સમયગાળા સુધી મર્યાદિત કરો. ત્રણથી પાંચ મિનિટ આદર્શ છે.
ટીપ: માત્ર પછી જ નહીં, પણ ધોવા દરમિયાન પણ ત્વચાની સંભાળ રાખવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. આદર્શ રીતે, તમારે સાદા સાબુ અથવા વ્યવહારુ શાવર જેલ અને શેમ્પૂના મિશ્રણનો ઉપયોગ ન કરવો જોઈએ, પરંતુ શાવર ઓઈલ અથવા શાવર બામ જેવા મોઈશ્ચરાઈઝિંગ ક્લિનિંગ પ્રોડક્ટ્સનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ.
કયું તાપમાન શ્રેષ્ઠ છે?
શાવર ટીપ અહીં લાગુ પડે છે: ઠંડુ, વધુ સારું. કારણ: જેટલું ગરમ પાણી મળે છે, તેટલી તેની ધોવાની શક્તિ વધારે છે. તેથી ઊંચા તાપમાને રક્ષણાત્મક એસિડ મેન્ટલ પર નીચા તાપમાન કરતાં વધુ તાણ લાવે છે. ત્વચારોગ વિજ્ઞાનીઓ, તેથી, કાયમી ધોરણે 39 ડિગ્રી સેલ્સિયસ તાપમાનથી વધુ ન રાખવાની ભલામણ કરે છે. આદર્શરીતે, તમારે સમયાંતરે હૂંફાળું અથવા તો ઠંડું સ્નાન લેવું જોઈએ.
