John Myers
અનુક્રમણિકા
show
કાચા
- 500 g બીટરૂટ, રાંધવામાં
- 5 tbsp રસોઈ સૂપ
- 5 tbsp બાલસામિક સરકો, સફેદ
- 0,5 tsp ખાંડ
- ગ્રાઉન્ડ કારવે
- 1 નાના ડુંગળી
- સોલ્ટ
- મિલમાંથી કાળા મરી
- તેલ, તટસ્થ
સૂચનાઓ
- સરળતા માટે, મને પહેલાથી રાંધેલા કંદનો ઉપયોગ કરવો ગમે છે. આ રાંધવામાં આવે છે, છાલવાળી અને રસાયણ વિના. પ્રિઝર્વેટિવ્સ વેક્યુમ પેક. શેલ્ફ લાઇફ આશરે છે. 4 મહિના.
- ફક્ત કંદને ટુકડાઓમાં કાપો. ડુંગળીને વેફર-પાતળા અડધા અથવા ક્વાર્ટર રિંગ્સમાં કાપો.
- બીજી બધી સામગ્રી ઉમેરો, સારી રીતે ફોલ્ડ કરો અને તેને પલાળવા દો.
- સર્વ કરતા પહેલા તેલમાં મિક્સ કરો. જો જરૂરી હોય તો, ફરીથી સીઝન કરો. કારેવે બીજ સાથે ખૂબ કરકસર ન બનો.
પોષણ
પિરસવાનું: 100gકૅલરીઝ: 34kcalકાર્બોહાઇડ્રેટ: 7.5gપ્રોટીન: 0.6gચરબી: 0.1g
