અનુક્રમણિકા
show
કાચા
ટામેટા અને મરી ક્રીમ
- 125 g તાજી ડુંગળી
- 100 g પીળી મરી
- 1 tsp કારાવે બીજ
- 2 tbsp અથાણું તેલ
- 300 ml વનસ્પતિ સૂપ
- 800 g તૈયાર ટામેટાં
- 2 ઇંડા
- 2 tbsp મીઠી અને ખાટી સ્પ્રિંગ રોલ ચટણી
- 5 ટામેટાં
- રંગબેરંગી મરી
- મિલમાંથી દરિયાઈ મીઠું
- સૂકા સેલરિ પાંદડા
- સૂકા તુલસીનો છોડ
- મરચાંનો ભૂકો
- ગ્રાઉન્ડ આદુ
ટોપિંગ
- 100 g ક્રીમ fraiche ચીઝ
સૂચનાઓ
તૈયારી
- ડુંગળીને છોલીને કાપી નાખો... ઘંટડી મરીને ધોઈ, સાફ કરો અને લગભગ કાપો કરો... ઈંડાને દરિયાઈ મીઠું, મરી અને ક્લિલી પાઉડર સાથે મિક્સ કરો... અથાણાંવાળા ટામેટાંને સમારી લો
કૂક
- એક તપેલીમાં થોડું મરી અને જીરુંના બીજ સાથે તેલ નાંખો અને તેમાં ડુંગળીના ટુકડાને લગભગ 5 મિનિટ માટે મેરીનેટ કરો... પૅપ્રિકાના ટુકડા ઉમેરો, લગભગ 5 મિનિટ માટે સાંતળો અને વેજિટેબલ સ્ટૉક સાથે ડિગ્લેઝ કરો અને લગભગ 10 મિનિટ માટે ઉકાળો. .. તૈયાર કરેલા ટામેટાંને રસ સાથે ઉમેરો અને બીજી 5 મિનિટ માટે ઉકળવા દો... પ્યુરી કરો અને સ્ક્વિડ અને પાકેલા ઈંડા સાથે બાંધો (સ્ટોવમાંથી દૂર કરો)... સ્પ્રિંગ રોલ સોસ, ટામેટાંના ટુકડા, મરી, મરચાં પાવડર, સેલરીના પાન સાથે સીઝન કરો , બાલીલ્કમ અને આદુ (ફરીથી ગરમ કરી શકાય છે)
સેવા આપે છે
- ટામેટા અને પૅપ્રિકા ક્રીમના 2-3 સૂપ લેડલ્સ એક ઊંડી પ્લેટમાં મૂકો અને 25 ગ્રામ ક્રીમ ફ્રાઈચ સાથે સર્વ કરો.
પોષણ
પિરસવાનું: 100gકૅલરીઝ: 36kcalકાર્બોહાઇડ્રેટ: 2.1gપ્રોટીન: 0.9gચરબી: 2.7g