John Myers
અનુક્રમણિકા
show
કાચા
- 1 માધ્યમ ડુંગળી
- 1 લસણ ની લવિંગ
- 1 સારવાર ન કરાયેલ ચૂનો
- 400 g સ્પાઘેટ્ટી
- 1 tbsp ઓલિવ તેલ
- 250 ml ચાબૂક મારી ક્રીમ
- 1 કરી શકો છો ટુના
- 2 tbsp કેપર્સ
- મીઠું, મરી, મરચું પાવડર
સૂચનાઓ
- પુષ્કળ મીઠું ચડાવેલું પાણી બોઇલમાં લાવો અને પેકેટ પરની સૂચનાઓ અનુસાર સ્પાઘેટ્ટી તૈયાર કરો. ડુંગળી અને લસણને છોલીને ક્યુબ્સમાં કાપો. ચૂનો ધોઈને અડધો કાપી લો. એક અડધો ભાગ સ્ક્વિઝ કરો અને બીજાને નાના ટુકડા કરો.
- તેલ ગરમ કરો. તેમાં ડુંગળી અને લસણ સાંતળો. ક્રીમમાં રેડો અને બોઇલ પર લાવો.
- ટુના ડ્રેઇન કરે છે. કેપર્સ સાથે ચટણીમાં જગાડવો. મીઠું, મરી, મરચું પાઉડર અને લીંબુનો રસ સાથે સ્વાદ પ્રમાણે સીઝન કરો.
- સ્પાઘેટ્ટી ડ્રેઇન કરો. ચટણી સાથે તરત જ મિક્સ કરો અને ચૂનાના ટુકડા સાથે સર્વ કરો.
પોષણ
પિરસવાનું: 100gકૅલરીઝ: 363kcalકાર્બોહાઇડ્રેટ: 43.3gપ્રોટીન: 8.6gચરબી: 17.3g
