in

ફ્રુટી ટોમેટો સોસમાં સ્ટફ્ડ મરી

5 થી 8 મત
કોર્સ ડિનર
પાકકળા યુરોપિયન
પિરસવાનું 2 લોકો
કૅલરીઝ 205 kcal

કાચા
 

ભરવા માટે:

  • 400 g મિશ્ર નાજુકાઈના માંસ
  • 1 પીરસવાનો મોટો ચમચો પાસાદાર બેકન
  • 1 મધ્યમ કદનું પાસાદાર ડુંગળી
  • 1 એગ
  • 3 પીરસવાનો મોટો ચમચો ક્રીમ
  • 2 ચમચી ડીજોન મસ્ટર્ડ
  • 3 પીરસવાનો મોટો ચમચો બ્રેડક્રમ્સમાં
  • 1 અડધી ચમચી સ્ટીક સીઝનીંગ
  • 1 અડધી ચમચી સોલ્ટ
  • 1 ક્વાર્ટર ચમચી કાળા મરી
  • 1 સારી ચપટી મરચું ટુકડા કરે છે

ટમેટાની ચટણી માટે:

  • 2 પીરસવાનો મોટો ચમચો વિશેષ કુમારિકા ઓલિવ તેલ
  • 1 કદ પાસાદાર ડુંગળી
  • 2 પીરસવાનો મોટો ચમચો ટમેટાની લૂગદી
  • 2 ઉડી અદલાબદલી લસણ લવિંગ
  • 3 ચામડી પાસાદાર ભાત ટામેટાં
  • 3 ચામડી મીઠું, મરી અને ખાંડ
  • 100 ml વનસ્પતિ સૂપ
  • 1 ચમચી જડીબુટ્ટીઓ દ પ્રોવેન્સ

સૂચનાઓ
 

  • મરીને ડેક કરો અને અંદરથી સફેદ સ્કિન્સ સાથે કર્નલો દૂર કરો. માથામાંથી દાંડીને સ્ક્રૂ કાઢો અને તેમને બાજુ પર સેટ કરો.
  • ભરવા માટે, નાજુકાઈના માંસને બાઉલમાં મૂકો. અર્ધપારદર્શક થાય ત્યાં સુધી તળેલી બેકનમાં પાસાદાર ડુંગળીનો અડધો ભાગ પરસેવો, ઠંડુ થવા દો અને બાકીની કાચી ડુંગળી અને તમામ ઉલ્લેખિત ઘટકો સાથે સારી રીતે ભળી દો. તેમાં મરી ભરો અને ટોચ પર કટ હેડ મૂકો.
  • ફ્રુટી ટમેટાની ચટણી માટે, ઓલિવ તેલ ગરમ કરો અને તેમાં ડુંગળીને હળવા હાથે ફ્રાય કરો, લસણ અને ટામેટાની પેસ્ટ ઉમેરો અને થોડા સમય માટે ફ્રાય કરો, પછી પાસાદાર ટામેટાં અને વેજીટેબલ સ્ટોક ઉમેરો, મીઠું, મરી અને પ્રોવેન્સ જડીબુટ્ટીઓ સાથે સીઝન કરો. લગભગ 10 મિનિટ માટે ઉકાળો અને ઢાંકીને હળવા હાથે પહેલાથી રાંધો.
  • આ ચટણીનો લગભગ 3/4 ભાગ એક નાની ખીરામાં નાખો, તેમાં ભરેલા મરી નાખો, અને બાકીની ચટણી તેના પર રેડો. લગભગ 40 મિનિટ માટે ઢાંકણ સાથે હળવા તાપે ઉકાળો. સાઇડ ડિશ તૈયાર કરવા માટે પૂરતો સમય.
  • મેં તેની સાથે પાસ્તા સર્વ કર્યા કારણ કે તે ખાસ કરીને મસાલેદાર ચટણી સાથે સારી રીતે જાય છે. અને આંખ માટે, મેં આભૂષણ તરીકે મરીની દાંડી ઉમેરી.

પોષણ

પિરસવાનું: 100gકૅલરીઝ: 205kcalકાર્બોહાઇડ્રેટ: 7.3gપ્રોટીન: 10gચરબી: 15.2g
અવતાર ફોટો

દ્વારા લખાયેલી જ્હોન માયર્સ

ઉચ્ચતમ સ્તરે 25 વર્ષનો ઉદ્યોગ અનુભવ ધરાવતો વ્યવસાયિક રસોઇયા. રેસ્ટોરન્ટ માલિક. વિશ્વ કક્ષાના રાષ્ટ્રીય સ્તરે માન્યતા પ્રાપ્ત કોકટેલ પ્રોગ્રામ બનાવવાનો અનુભવ ધરાવતો બેવરેજ ડિરેક્ટર. વિશિષ્ટ રસોઇયા-સંચાલિત અવાજ અને દૃષ્ટિકોણ સાથે ખાદ્ય લેખક.

એક જવાબ છોડો

તમારું ઇમેઇલ સરનામું પ્રકાશિત કરવામાં આવશે નહીં. જરૂરી ક્ષેત્રો ચિહ્નિત થયેલ છે *

આ રેસીપીને રેટ કરો




શેકેલા મરી સાથે મીટલોફ

દારૂનું Scrambled ઇંડા