John Myers
જો તમે મેપલ સિરપ બદલવા માંગતા હો, તો તમારી પાસે ઘણા વિકલ્પો છે. આ લેખમાં, અમે સમજાવીએ છીએ કે તમારી પાસે કયા વિકલ્પો છે.
મેપલ સીરપને બદલવું: એક નજરમાં વિકલ્પો
મેપલ સીરપ એક લોકપ્રિય સ્વીટનર છે. જો તમારી પાસે ઘરમાં એક નથી, તો તમે તેને નીચેના વિકલ્પો સાથે બદલી શકો છો:
- હની : મધ એ સૌથી જૂની મીઠાશમાંનું એક છે. મેપલ સીરપને બદલવા માટે સમાન પ્રમાણમાં મધનો ઉપયોગ કરો. ઘન મધને પ્રવાહી સુસંગતતા માટે, સોસપેનમાં અથવા માઇક્રોવેવમાં સ્વીટનરને ગરમ કરો.
- સ્ટીવીયા : સ્ટીવિયા એ ખાંડનો વિકલ્પ છે જેમાં કોઈ કેલરી નથી. હંમેશા પેકેજિંગ પરની માહિતીનું અવલોકન કરો. આ સ્વીટનરનો કેટલો ઉપયોગ કરવો જોઈએ તેની માહિતી આપે છે.
- સફરજનનો પલ્પ : સફરજનના પલ્પમાં ઘણી બધી ખાંડ હોય છે અને તેથી તે મેપલ સિરપને પણ બદલી શકે છે. લગભગ 100 ગ્રામ સ્વીટનર ચાસણીને બદલે છે. જો કે, જો તમને સફરજનનો સ્વાદ પસંદ નથી, તો આ વિકલ્પ તમારા માટે ઓછો યોગ્ય છે.
- કોકોનટ બ્લોસમ ખાંડ : કોકોનટ બ્લોસમ ખાંડમાં માત્ર ખાંડ જ નહીં પરંતુ કેટલાક વિટામિન્સ પણ હોય છે. જો તમે મેપલ સીરપને બદલવા માંગતા હો, તો તમારે ખાતરી કરવી જોઈએ કે કોકોનટ બ્લોસમ ખાંડમાં કારામેલ અને માલ્ટી સ્વાદ છે જે દરેકને પસંદ નથી.
- ખાંડ : મેપલ સીરપ પણ ટેબલ સુગર સાથે સરળતાથી બદલી શકાય છે. લગભગ સમાન રકમનો ઉપયોગ કરો. માર્ગદર્શિકા તરીકે તમારા પોતાના સ્વાદનો ઉપયોગ કરવો શ્રેષ્ઠ છે.
- રામબાણ અમૃત : રામબાણ અમૃત મેપલ સીરપનો સારો વિકલ્પ બનાવે છે. લગભગ 120 ગ્રામ મેપલ સીરપને 100 ગ્રામ રામબાણ સીરપથી બદલો. નોંધ કરો કે રામબાણ અમૃત ખૂબ જ મીઠો હોય છે અને તેમાં લગભગ સંપૂર્ણ રીતે ફ્રુક્ટોઝ હોય છે. ફ્રુક્ટોઝ તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે ઓછું સારું છે કારણ કે તે બ્લડ સુગરનું સ્તર ઝડપથી વધે છે.
