Tracy Norris
[lwptoc]
જ્યારે તીવ્ર સૂર્યપ્રકાશના સંપર્કમાં આવે છે, ત્યારે અસરગ્રસ્ત લોકો ઘણીવાર ફોલ્લીઓ અને બળતરાથી પીડાય છે, કેટલીકવાર માથાનો દુખાવો પણ થાય છે. શું કેલ્શિયમ સૂર્યની એલર્જી માટે સારો ઉપાય છે? પ્રેક્ટિસ વિટા છતી કરે છે.
લાખો જર્મનોએ પહેલેથી જ તેમની વેકેશન બુક કરી દીધી છે - અને તેમાંથી ઘણા પહેલેથી જ અનુભવથી જાણે છે કે તેઓને સન્ની હોલીડે રિસોર્ટમાં પ્રથમ થોડા દિવસોમાં સહન કરવું પડશે. સંવેદનશીલ લોકો સૂર્યના કિરણોની અસામાન્ય રીતે ઊંચી માત્રા માટે એલર્જીક પ્રતિક્રિયા આપે છે - ત્વચા પર ખંજવાળ, સળગતી નોડ્યુલ્સ અને પુસ્ટ્યુલ્સ દેખાય છે. "જ્યારે તેઓ લાંબા-તરંગ યુવીએ કિરણોના સંપર્કમાં આવે છે, ત્યારે ત્વચાના કોષો પેશીના હોર્મોન હિસ્ટામાઇનને મુક્ત કરે છે, જે અપ્રિય બળતરાને ઉત્તેજિત કરે છે," ડૉ. બિર્ગિટ કુન્ઝે સમજાવે છે. હેમ્બર્ગ ત્વચારોગ વિજ્ઞાની: “ખનિજ કેલ્શિયમ ખંજવાળ હિસ્ટામાઇનને અવરોધિત કરી શકે છે. સૂર્યની એલર્જી સામે વેકેશનના ચારથી પાંચ અઠવાડિયા પહેલા કેલ્શિયમ લેનાર કોઈપણ વ્યક્તિ પોતાની જાતને સુરક્ષિત કરી શકે છે.
સૂર્યની એલર્જી: કેલ્શિયમ અને વિટામિન ડી મદદ કરે છે
નિષ્ણાતના મતે, વિટામિન ડી વિના, શરીર સૂર્યની એલર્જી માટે કેલ્શિયમને લાંબા સમય સુધી સંગ્રહિત કરી શકતું નથી. 80 ટકાથી વધુ શુદ્ધ કેલ્શિયમ ટેબ્લેટ થોડા કલાકોમાં કિડની અને મૂત્રાશય દ્વારા વિસર્જન થાય છે. અભ્યાસોએ એ પણ દર્શાવ્યું છે કે દરેક સેકન્ડ અન્યથા સ્વસ્થ પુખ્ત વયના લોકોના લોહીમાં વિટામિન ડી (ટુના, વાછરડાનું માંસ, ઇંડા અને દૂધમાં જોવા મળે છે!) ખૂબ ઓછું હોય છે. જો તમે સૂર્યની એલર્જી સામે નિવારક પગલાં તરીકે કેલ્શિયમ લેવા માંગતા હો, તો તમારે બંને મહત્વપૂર્ણ પદાર્થો સાથે તૈયારી કરવી જોઈએ. ફાયદો: આ પ્રકારનું મિશ્રણ હાડકાના ભયજનક ડિક્લેસિફિકેશન સામે પણ રક્ષણ આપે છે.
સૂર્યની એલર્જી: કેલ્શિયમ અને વિટામિન ડી મદદ કરે છે
નિષ્ણાતના મતે, વિટામિન ડી વિના, શરીર સૂર્યની એલર્જી માટે કેલ્શિયમને લાંબા સમય સુધી સંગ્રહિત કરી શકતું નથી. 80 ટકાથી વધુ શુદ્ધ કેલ્શિયમ ટેબ્લેટ થોડા કલાકોમાં કિડની અને મૂત્રાશય દ્વારા વિસર્જન થાય છે. અભ્યાસોએ એ પણ દર્શાવ્યું છે કે દરેક સેકન્ડ અન્યથા સ્વસ્થ પુખ્ત વયના લોકોના લોહીમાં વિટામિન ડી (ટુના, વાછરડાનું માંસ, ઇંડા અને દૂધમાં જોવા મળે છે!) ખૂબ ઓછું હોય છે. જો તમે સૂર્યની એલર્જી સામે નિવારક પગલાં તરીકે કેલ્શિયમ લેવા માંગતા હો, તો તમારે બંને મહત્વપૂર્ણ પદાર્થો સાથે તૈયારી કરવી જોઈએ. ફાયદો: આ પ્રકારનું મિશ્રણ હાડકાના ભયજનક ડિક્લેસિફિકેશન સામે પણ રક્ષણ આપે છે.
