in

સ્વોર્ડફિશ અને મોન્કફિશ એનટી સાથે રાંધવામાં આવે છે, બટાટાના સલાડ અને બાલ્સમિક વિનેગરમાં સેરી ટામેટાં સાથે પીરસવામાં આવે છે

5 થી 4 મત
કુલ સમય 1 કલાક 50 મિનિટ
કોર્સ ડિનર
પાકકળા યુરોપિયન
પિરસવાનું 2 લોકો
કૅલરીઝ 108 kcal

કાચા
 

માછલી

  • 500 g સ્વોર્ડફિશ તાજી
  • 1 ભાગ સારવાર ન કરાયેલ લીંબુ
  • 1 ભાગ મોન્કફિશ તાજી
  • સોલ્ટ
  • મરચું પાવડર
  • મીઠી પૅપ્રિકા પાવડર
  • 1 પીરસવાનો મોટો ચમચો માખણ

બટાકાની કચુંબર

  • 300 g જેકેટ બટાકા
  • 1 ભાગ લાલ ડુંગળી
  • 125 મિલિલીટર્સ વનસ્પતિ સૂપ
  • 1 પીરસવાનો મોટો ચમચો હળવો સરકો
  • 1 ચમચી ડીજોન મસ્ટર્ડ
  • 2 ભાગ બાફેલા ઈંડા
  • 6 ભાગ Gherkins અથાણાં
  • દરિયાઈ મીઠું દંડ
  • ગ્રાઉન્ડ સફેદ મરી
  • 1 ચમચી હની

ટામેટાં

  • 10 ભાગ ચેરી ટામેટાં
  • 5 ભાગ કોકટેલ ટામેટાં
  • 10 ભાગ અથાણાંના ઓલિવ

સૂચનાઓ
 

અભિનંદન ટેસ્ટ00 - ડાયેટર -

  • - મારા પ્રિય, હું તમને અભિનંદન આપું છું, તમે ગઈકાલથી 3 વર્ષથી તમારા ચૂડેલના રસોડામાં કામ કરી રહ્યા છો અને મને સ્વાદિષ્ટ વાનગીઓથી આનંદ કરો છો. હું, જે હજી પણ તમારા માટે નવોદિત છું, હંમેશા કંઈક નવું શોધી રહ્યો છું. તમારી સાથે મને ઘણી બધી વસ્તુઓ મળી છે. આ માટે હું તમારો આભાર માનું છું. હું તમને આ રેસીપી ડાયટરને સમર્પિત કરું છું. શુભેચ્છા રીટા

તૈયારી

  • બાફેલા જેકેટ બટાકાને છોલીને તેના ટુકડા કરી લો.

કચુંબર માટે marinade

  • એક શાક વઘારવાનું તપેલું માં સરસવ, મધ, વનસ્પતિ સૂપ, સરકો ઉકાળો. મીઠું અને મરી સાથે મોસમ, કૂલ છોડી દો.
  • બટાકાના ટુકડા પર ડ્રેસિંગ રેડો, કાળજીપૂર્વક ફોલ્ડ કરો. અથાણાં અને ઇંડાને બારીક કાપો અને સાથે સાથે ફોલ્ડ કરો. તેને 60 મિનિટ સુધી ચઢવા દો.

માજો, જેને ગમે છે

  • ઇંડાની જરદી, સરસવ અને ચૂનાના રસને મિશ્રણમાં હલાવો જ્યાં સુધી તે હલકો ન થાય ત્યાં સુધી તેલને ધીમે ધીમે ચાલવા દો અને ચાબુક મારવાનું ચાલુ રાખો. પીરસતાં પહેલાં જ ફોલ્ડ કરો.

પકાવવાની નાની ભઠ્ઠીને 80 ° સે ઉપર / નીચેની ગરમી પર પહેલાથી ગરમ કરો

  • માછલીને કોગળા કરો, મસાલા સાથે સૂકવી દો, દરેકને 2 મિનિટ માટે માખણમાં ફ્રાય કરો. પછી પ્રીહિટેડ કેસરોલ ડીશમાં મૂકો અને ઓવનમાં 40 મિનિટ સુધી પકાવો.
  • ટામેટાં અને ઓલિવને એક પેનમાં થોડું તેલ નાખીને તળો. બાલ્સેમિક વિનેગરમાં રેડો અને ટોસ કરો.
  • પ્લેટો પર ગોઠવો. સારી ભૂખ.

પોષણ

પિરસવાનું: 100gકૅલરીઝ: 108kcalકાર્બોહાઇડ્રેટ: 5.5gપ્રોટીન: 10.7gચરબી: 4.7g
અવતાર ફોટો

દ્વારા લખાયેલી જ્હોન માયર્સ

ઉચ્ચતમ સ્તરે 25 વર્ષનો ઉદ્યોગ અનુભવ ધરાવતો વ્યવસાયિક રસોઇયા. રેસ્ટોરન્ટ માલિક. વિશ્વ કક્ષાના રાષ્ટ્રીય સ્તરે માન્યતા પ્રાપ્ત કોકટેલ પ્રોગ્રામ બનાવવાનો અનુભવ ધરાવતો બેવરેજ ડિરેક્ટર. વિશિષ્ટ રસોઇયા-સંચાલિત અવાજ અને દૃષ્ટિકોણ સાથે ખાદ્ય લેખક.

એક જવાબ છોડો

તમારું ઇમેઇલ સરનામું પ્રકાશિત કરવામાં આવશે નહીં. જરૂરી ક્ષેત્રો ચિહ્નિત થયેલ છે *

આ રેસીપીને રેટ કરો




સ્ટ્ફ્ડ ચિકન સ્તન

બીયર બેટર, પાર્સલી બટાકા અને હોલેન્ડાઈઝ સોસમાં પોલાક ફિલેટ સાથે શતાવરી