John Myers
અનુક્રમણિકા
show
કાચા
- 1 પાકેલો એવોકાડો
- 0,5 કપ અદલાબદલી સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ
- 1 લસણ ની લવિંગ
- 1 ચૂનો, રસ
- 2 tbsp ઓલિવ તેલ
- 100 g સokedલ્મોન પીવામાં
- 0,5 કપ ક્રીમ, ખાટા
- 4 સ્લાઇસ શેકેલી બ્રેડ
સૂચનાઓ
- એવોકાડો માંસ, સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ, લસણ, ચૂનોનો રસ અને ઓલિવ તેલને ફૂડ પ્રોસેસરમાં અથવા અગાબેલ સાથે સજાતીય ક્રીમ, મીઠું અને મરી સાથે સીઝનમાં પ્રક્રિયા કરો.
- ટોસ્ટેડ બ્રેડના દરેક સ્લાઇસ પર એવોકાડો ક્રીમ ઉદારતાથી ફેલાવો, ટોચ પર ધૂમ્રપાન કરેલા સૅલ્મોનની સ્લાઇસ મૂકો અને સૅલ્મોન પર થોડી ખાટી ક્રીમ "સ્પ્લેશ" કરો.
પોષણ
પિરસવાનું: 100gકૅલરીઝ: 330kcalકાર્બોહાઇડ્રેટ: 12.6gપ્રોટીન: 9.3gચરબી: 27.3g
