John Myers
અનુક્રમણિકા
show
કાચા
- 1 પી.સી. કાકડી
- 3 પી.સી. ટોમેટોઝ
- 1 પી.સી. પૅપ્રિકા
- 200 g ફાટા ચીઝ
- સોલ્ટ
- મરી
- જડીબુટ્ટીઓ
- 3 tbsp દહીં
- 1 tsp મસ્ટર્ડ
- 1 Tl બાલસમિક સરકો
- પાર્સલી
સૂચનાઓ
- કાકડી, ટામેટાં, ફેટા ચીઝ અને પૅપ્રિકાને નાના ટુકડામાં કાપો. બાઉલમાં બધું મૂકો અને મીઠું અને મરી સાથે સીઝન કરો અને જો તમને ગમે તો જડીબુટ્ટીઓ ઉમેરો. દહીં, સરસવ, બાલ્સેમિક વિનેગર અને સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ એકસાથે મિક્સ કરો, મીઠું અને મરી સાથે મોસમ કરો અને શાકભાજી પર રેડો
પોષણ
પિરસવાનું: 100gકૅલરીઝ: 45kcalકાર્બોહાઇડ્રેટ: 4gપ્રોટીન: 3.3gચરબી: 1.6g
