અનુક્રમણિકા
show
કાચા
- 300 g તુર્કી સ્તન
- 2 tbsp છીપવાળી ચટણી
- 1 tsp ટેપિઓકા સ્ટાર્ચ
- 1 લાલ ઘંટડી મરી આશરે. 150 ગ્રામ
- 100 g બરફ વટાણા
- 100 g ચાઇનીઝ કોબી
- 100 g બ્રાઉન મશરૂમ્સ
- 1 ડુંગળી આશરે. 100 ગ્રામ
- 1 લસણ ની લવિંગ
- 1 ભાગ અખરોટના કદ જેટલું આદુ
- 3 tbsp સૂર્યમુખી તેલ
- 750 ml ચિકન સૂપ (4 ચમચી ઝટપટ)
- 2 tbsp છીપવાળી ચટણી
- 2 tbsp મીઠી મરચાંની ચટણી
- 2 tbsp મીઠી સોયા સોસ
- 1 tsp બ્રાઉન સુગર
- 1 tsp હળવો કરી પાવડર
- 4 મોટી ચપટી મિલમાંથી બરછટ દરિયાઈ મીઠું
- 2 tbsp તાજી કોથમીર કટ
- 2 tbsp ટેપિઓકા સ્ટાર્ચ
- 150 g જાસ્મીન ચોખા (સુગંધિત ચોખા!)
- 350 ml પાણી
- 0,5 tsp સોલ્ટ
સૂચનાઓ
- ટર્કી બ્રેસ્ટ સ્નિટ્ઝેલને સ્ટ્રીપ્સમાં કાપો અને ટેપિયોકા સ્ટાર્ચ (1 ચમચી) અને ઓઇસ્ટર સોસ (2 ચમચી) સાથે લગભગ 2 કલાક માટે મેરીનેટ કરો. મરીને સાફ કરીને ધોઈ લો અને હીરામાં કાપો. બરફના વટાણાના થ્રેડોને સાફ કરો / દૂર કરો, ધોઈ લો અને એક ખૂણા પર અડધા ભાગમાં કાપો. ચાઇનીઝ કોબીને સ્ટ્રીપ્સમાં અને પછી લોઝેન્જ્સમાં કાપો. મશરૂમ્સને સાફ/બ્રશ કરો અને ક્વાર્ટર કરો. ડુંગળીની છાલ કાઢી, અડધા ભાગમાં કાપો અને ફાચરમાં કાપો / અલગ કરો. લસણની લવિંગ અને આદુને છોલીને બારીક કાપો. કોથમીર, ધોઈ, સૂકી હલાવો અને બારીક સમારી લો. કડાઈમાં સૂર્યમુખી તેલ (3 ચમચી) ગરમ કરો, ટર્કીની પટ્ટીઓને જોરશોરથી ફ્રાય કરો અને તેને કડાઈની કિનારે સ્લાઈડ કરો. હવે એક પછી એક શાકભાજી ઉમેરો (લસણના લવિંગ ક્યુબ્સ + આદુના ક્યુબ્સ, ડુંગળીના ટુકડા, મરી + ખાંડના સ્નેપ વટાણા અને મશરૂમ ક્વાર્ટર અને કોબી કોબી) અને તેની સાથે ફ્રાય કરો. ચિકન સ્ટોક (750 મિલી) માં ડીગ્લાઝ કરો / રેડો અને ઓઇસ્ટર સોસ (2 ચમચી), સ્વીટ ચીલી સોસ (2 ચમચી), સ્વીટ સોયા સોસ (2 ચમચી), બ્રાઉન સુગર (1 ચમચી), હળવો કરી પાવડર (1 ચમચી) ઉમેરો. , સીઝન ધ મિલમાંથી બરછટ દરિયાઈ મીઠું (4 મોટી ચપટી). કાપેલી કોથમીર (2 ચમચી) માં મિક્સ કરો અને લગભગ 8-10 મિનિટ સુધી ઢાંકણ પર બધું ઉકળવા દો. છેલ્લે, થોડી ઠંડીમાં ઓગળેલા ટેપિયોકા સ્ટાર્ચ (2 ટેબલસ્પૂન) વડે ઘટ્ટ કરો અને સ્ટોવમાંથી વૉકને ધકેલી દો. જાસ્મીન ચોખા (150 ગ્રામ)ને પાણીમાં (350 મિલી) મીઠું (½ ચમચી) સાથે ઉકાળો, સારી રીતે હલાવો અને લગભગ 20 મિનિટ માટે સૌથી નીચા તાપમાને ઢાંકણ બંધ કરીને રાંધો. ચોખાને ફનલ (10 સે.મી. વ્યાસ) માં દબાવો અને તેને પ્લેટો પર ફેરવો. ટર્કી બ્રેસ્ટ ફીલેટ અને વેજીટેબલ વોક ઉમેરો અને સર્વ કરો. ચોપસ્ટિક્સ પર્યાપ્ત હોઈ શકે છે.