John Myers
અનુક્રમણિકા
show
કાચા
- 3 તુર્કી schnitzel
- 2 Red મરી
- 1 ડુંગળી
- 2 એક કપ ક્રીમ
- 100 ml વનસ્પતિ સૂપ
- 1 tbsp લોટ
- સોલ્ટ
- મરી
- ગરમ પૅપ્રિકા પાવડર
- મરચાંનો ભૂકો
સૂચનાઓ
- વેજિટેબલ સ્ટૉકને સ્મૂધ થાય ત્યાં સુધી લોટ સાથે મિક્સ કરો, ક્રીમમાં હલાવો, મરચું પાવડર અને પૅપ્રિકા સાથે મિક્સ કરો અને થોડા સમય માટે ઉકાળો.
- મીઠું, મરી, પૅપ્રિકા અને મરચાંના પાવડર સાથે ટર્કી સ્ક્નિટ્ઝેલને સીઝન કરો, બેકિંગ ડીશમાં મૂકો, સાફ કરેલા અને પાસાદાર મરીથી ઢાંકી દો અને તેના પર ક્રીમ રેડો.
- હવે દરેક વસ્તુને પ્રીહિટેડ ઓવનમાં મૂકો અને લગભગ 200 મિનિટ માટે 30 ડિગ્રી સેલ્સિયસ પર બેક કરો.
પોષણ
પિરસવાનું: 100gકૅલરીઝ: 137kcalકાર્બોહાઇડ્રેટ: 12gપ્રોટીન: 2.2gચરબી: 8.9g
