અનુક્રમણિકા
show
કાચા
પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી શતાવરીનો છોડ
- 1200 g તાજા શતાવરીનો છોડ, આ વખતે ફ્રાન્કોનિયન
- 1 તાજા ચૂનો
- 30 g માખણ
- 6 શીટ ઋષિ તાજા
- 3 શીટ મેગી ઔષધિ
- 3 શીટ બોરેજ તાજા
- 3 sprigs ઓલિવ વનસ્પતિ, તાજી
- 3 શીટ ગિયર્સચ
- મરી અને મીઠું
- થોડી ખાંડ
ચટણી
- 50 ml ઓરડાના તાપમાને દૂધ
- 80 ml સૂર્યમુખી તેલ - અંદાજિત સંકેત
- 1 tsp દાદી 62 પછી સરસવ
- 1 સ્પ્લેશ સફેદ વાઇન સરકો
- 1 સ્પ્લેશ ચૂનોનો રસ
- 0,5 tsp ગ્રાઉન્ડ સફેદ મરી
- 0,5 tsp સોલ્ટ
- 1 દબાવે ખાંડ
- 2 સખત બાફેલા ઇંડા
- 1 શીટ મેગી ઔષધિ
- 6 શીટ Arugula
- 1 મુઠ્ઠીભર Chives તાજા
- 3 શીટ ગિયર્સચ
- 2 શીટ બોરેજ તાજા
માંસ
- 3 કાપી નાંખ્યું સ્મોક્ડ પોર્ક કમર
- 50 g માખણ
સૂચનાઓ
પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી શતાવરીનો છોડ
- શતાવરીનો છોડ છાલ કરો અને લાકડાના છેડા કાપી નાખો (અન્યથા ઉપયોગ કરો).
- એલ્યુમિનિયમ ફોઇલના ટુકડા પર માખણ, ચૂનાના ટુકડા અને જડીબુટ્ટીઓ ફેલાવો. ટોચ પર છાલવાળી શતાવરીનો છોડ મૂકો અને મરી અને મીઠું સાથે મોસમ કરો. સ્વાદ માટે એક ચપટી ખાંડ ઉમેરો.
- વરખની બાજુઓને ફોલ્ડ કરો અને શતાવરીનો છોડ ચુસ્ત રીતે લપેટો. આ પેકેજોને બેકિંગ શીટ પર મૂકો અને 200 ડિગ્રી પંખાની મદદથી લગભગ 30 મિનિટ સુધી રાંધો.
ચટણી
- ઓરડાના તાપમાને દૂધને ઊંચા કન્ટેનરમાં મૂકો અને જાદુઈ લાકડી વડે ફેણ કરો. હવે ધીમે ધીમે તેલનું ટીપું બાય ડ્રોપ ઉમેરો અને જ્યાં સુધી તમારી પાસે જાડા માસ ન હોય ત્યાં સુધી મિક્સ કરો. તમે જેટલું વધુ તેલ ઉમેરશો, ચટણી વધુ મજબૂત બનશે. આ હવે ટાર્ટાર સોસ માટેનો આધાર છે, પરંતુ તે અન્ય ઘણા ડીપ્સ અને ચટણીઓ માટે પણ યોગ્ય છે.
- સરસવ, સરકો અને લીંબુનો રસ ઉમેરો અને મીઠું અને મરી સાથે મોસમ, જો જરૂરી હોય તો થોડી ખાંડ ઉમેરો.
- બાફેલા ઈંડાને છાલ અને ક્વાર્ટર કરો. ચટણી અને પ્યુરીમાં ઉમેરો.
- જડીબુટ્ટીઓને સાફ કરીને બારીક કાપો. ચટણી માં ગડી.
માંસ
- એલ્યુમિનિયમ ફોઇલમાં માખણ સાથે કેસલર લપેટી અને તેને ઓવનમાં ધીમે ધીમે ગરમ કરો. (આશરે 20 મિનિટ)
સેવા આપતા
- એલ્યુમિનિયમ ફોઇલમાંથી શતાવરીનો છોડ અને માંસ દૂર કરો અને ગરમ પ્લેટો પર ગોઠવો. શતાવરી પર ચટણી રેડો.
પોષણ
પિરસવાનું: 100gકૅલરીઝ: 228kcalકાર્બોહાઇડ્રેટ: 5.1gપ્રોટીન: 1.6gચરબી: 22.6g