John Myers
અનુક્રમણિકા
show
કાચા
- 4 મોટા પોટેટો
- 2 માધ્યમ ઝુચીની અથવા એક મોટી
- 1 માધ્યમ ડુંગળી
- 500 g બીફ ફીલેટ નાજુકાઈના માંસ માટે પણ યોગ્ય છે
- 1 L માંસ અથવા વનસ્પતિ સૂપ
- સોલ્ટ
- સૂકા પેપેરોન્સિનો
- 3 તાજા ટામેટા
સૂચનાઓ
- ઝુચીની, બટાકા, ટામેટાં અને ડુંગળીને છોલીને ટુકડા કરી લો
- એક શાક વઘારવાનું તપેલું માં ડુંગળી અને બટાકા ફ્રાય
- જ્યારે ડુંગળી રંગીન થઈ જાય, ત્યારે ઝુચીની, ટામેટાં અને માંસ ઉમેરો અને ફ્રાય કરવાનું ચાલુ રાખો (લગભગ 5 મિનિટ)
- ઉપરથી સૂપ રેડો અને બધું રાંધે ત્યાં સુધી તેને ઉકળવા દો
- ઝડપી, સરળ અને વાપરવા માટે ખૂબ જ સરળ
પોષણ
પિરસવાનું: 100gકૅલરીઝ: 66kcalકાર્બોહાઇડ્રેટ: 14gપ્રોટીન: 1.8g
