Mugun Ciwo Da Matsalolin Lafiya: Wanda Aka Haramtasa Ci Gaban 'Ya'yan Pear

Kada a taɓa wanke pears da kowane ruwa, saboda hakan na iya haifar da haushin ciki.

Pear 'ya'yan itace ne mai lafiya wanda ya ƙunshi yawancin bitamin da abubuwan gina jiki. Amma pears bai kamata a ci a kan komai a ciki ba kuma yana da contraindications masu yawa.

Lokacin da ba za ku ci pears ba

Kada a ci pears a cikin komai a ciki kuma kada a sanya shi cikin abincin karin kumallo. Gaskiyar ita ce pears yana dauke da tannins wanda zai iya cutar da ciki sosai. Idan babu komai, waɗannan tannins suna shiga cikin jini da sauri kuma suna iya ƙara haɗarin ɗigon jini.

Bugu da ƙari, ƙananan fiber na pears na iya zama mai banƙyama ga rufin ciki. Pears kuma na iya haifar da toshewar ciki, kuma ana ɗaukar wannan 'ya'yan itace a matsayin abinci mai wahala don narkewa.

Wanene bai kamata ya ci pears ba:

• Mutanen da aka gano cutar hanta
• Mutanen da ke da matsala tare da gastrointestinal tract
• Mutanen da ke fama da gastritis da ulcers

Bugu da kari, likitoci sun yi gargadin cewa kada a sha pears nan da nan bayan babban abinci. Kuna buƙatar jira aƙalla mintuna 30-40.

Ba za ku iya cin pears da dare ba, saboda suna iya yin irin wannan cutar idan kun ci su a cikin komai. Abu mafi kyau shine a ci pears awa daya bayan abincin rana.

Ya kamata a yi taka tsantsan yayin cin 'ya'yan itace a cikin matsanancin zafi, saboda jiki yana iya rasa potassium, magnesium, da calcium. Pears suna da tasirin diuretic kuma za a fitar da ruwa mai yawa daga jiki tare da ma'adanai masu mahimmanci.

Kada a taɓa wanke pears da kowane ruwa, saboda hakan na iya haifar da haushin ciki. Kuma tare da nama da kayan lambu, pears na iya haifar da maƙarƙashiya.

Har ila yau, kada a hada pears da dankali, shinkafa, kwai, taliya, da cakulan. Kada a ƙara pears a cikin jita-jita masu ɗauke da berries da ayaba. Bayan cin nama, a yi ƙoƙarin yin hutu kafin cin pears na akalla sa'a guda.

Wanene ya kamata ya guji pears?

• Childrenananan yara
• Mutane tsofaffi
• Mace masu ciki

Ya kamata masu ciwon sukari su kula da cin ’ya’yan pear, domin waɗannan ‘ya’yan itatuwa suna ɗauke da fructose da yawa, wanda hakan kan haifar da haɓakar sukarin jini.