John Myers
Contents
show
Idan kuna fama da ƙwannafi, ayaba na iya kawar da rashin jin daɗi na hauhawar acid ciki. Mun bayyana dalilin da yasa 'ya'yan itace zasu iya taimakawa a wannan yanayin.
Ayaba akan ƙwannafi - wannan shine yadda 'ya'yan itacen ke taimakawa
Abubuwan gina jiki da ke cikin ayaba suna sa 'ya'yan itacen gabaɗaya lafiya.
- Misali, ayaba na dauke da sinadarin potassium. Wannan ma'adinai yana da tasirin alkalizing. Wannan yana nufin cewa potassium na iya kawar da acid na ciki kadan.
- Idan ka ci ayaba, ’ya’yan itacen kuma na kara kuzari wajen samar da gamsai a ciki.
- Idan mucosa na ciki ya samar da isashensa, wannan kuma yana kare ƙwannafi.
- Abincin sitaci, wanda ba zato ba tsammani kuma ya haɗa da farar burodi ko rusks ban da ayaba, ɗaure acid ɗin ciki.
Hana ƙwannafi tare da abincin da ya dace
- Idan kun dan kula da abincin ku, za ku iya hana ƙwannafi daga tasowa a farkon wuri.
- A guji abincin da ke motsa samar da acid a cikin ciki. Baya ga kayan yaji mai zafi, wannan kuma ya haɗa da abubuwan sha masu ɗauke da carbonated.
- Hakanan yakamata ku kawar da cakulan da 'ya'yan itacen citrus daga abincinku idan kuna da saurin ƙwannafi.
- Haka abin yake ga abinci mai maiko sosai, da duk wani abu da aka soya.
