Ayaba Yana Hana Maƙarƙashiya: Me Yake Bayansa

Ayaba shahararriyar 'ya'yan itace ce mai lafiya. Duk da haka, ayaba ta yi kaurin suna wajen haifar da maƙarƙashiya. Kuna iya ganowa a cikin wannan labarin ko wannan zato daidai ne.

Ayaba baya haifar da maƙarƙashiya

Tatsuniya ce cewa ayaba tana daurewa don haka yana haifar da maƙarƙashiya.

• Ayaba yana da wadataccen fiber. A cikin banana, waɗannan sune pectin.
• Wadannan pectin suna tsaftace bangon hanji, wanda ke da matukar taimako ga hanji a cikin cututtukan cututtuka.
• Idan kun zubar da banana, pectin zai iya yin aikin su musamman da kyau. Wannan shine dalilin da ya sa jarirai sukan sami 'ya'yan itace da aka daka a lokacin da suke da gudawa.
• Idan ba ku fama da gudawa, ayaba tana daidaita narkewar ku kawai.
• Muhimmi kuma abin lura: Wannan ya shafi ayaba cikakke ne kawai

Ayaba mara girma yana inganta maƙarƙashiya

Idan ana maganar ayaba da ba ta cika ba, gaskiya ne cewa 'ya'yan itacen na iya haifar da maƙarƙashiya.

• Dalilin haka kuwa shi ne, ayaba da ba ta nuna ba ta ƙunshi sitaci fiye da ƴaƴan itace.
• Hanjin ba su da kyau sosai wajen karya sitaci. Yana buƙatar ƙarin lokaci don shi.
• Don haka, ayaba ta daɗe a cikin hanjin ku fiye da sauran abinci.
• Saboda tsawon lokacin riƙewa, ana fitar da ƙarin ruwa daga ɓangaren abinci kuma yana faruwa maƙarƙashiya.