John Myers
Kwayoyin Basil magani ne na mu'ujiza na gaske - yadda babban abinci zai iya inganta lafiyar ku kuma ya taimake ku rasa nauyi ta hanyar lafiya.
Yadda tsaba basil ke da kyau a gare ku
Ko sabo ne a kan pizza ko bushe a cikin miya: sau da yawa muna amfani da ganyen Basil kawai don amfani. Basil tsaba kumbura a cikin ruwa ne ainihin superfood - har ma taimaka ka rasa nauyi!
Suna inganta maida hankali!
Akwai mai yawa omega-3 fatty acid a cikin tsaba na Basil. Suna inganta ƙarfin kwakwalwa, inganta yanayin jini, kare zuciya da rage hawan jini. Sakamako: Mun fi annashuwa, mun fi mai da hankali, kuma (kwakwalwa) dacewa.
Suna wartsakar da ku daga ciki!
Halin yin amfani da tsaba na basil yana da ƙarfi musamman a yankuna masu dumi kamar Asiya. Dalilin wannan yana da haske: Basil tsaba ƙananan zafin jiki. Hada teaspoon a cikin abin sha mai daɗi yana haɓaka tasirin sanyaya. Cikakke don lokacin bazara!
Suna taimaka muku rasa nauyi!
Kuma akwai dalilai da dama na hakan. A gefe guda, ƙananan adadin kuzari suna cika sosai, don haka kuna cin ƙasa. Suna kuma hana sha'awar kayan zaki. Godiya ga babban abun ciki na fiber, suna tallafawa aikin narkewar abinci - maganin mu'ujiza na gaske!
Suna kawar da ciwon ciki!
Kwayoyin Basil suna kara yawan jini kuma suna inganta aikin hanji. Wannan yana rage iskar fermentation a cikin ciki - ban kwana ga flatulence! Har ila yau, aikin hanji yana yaƙar maƙarƙashiya da ƙumburi - Basil tsaba ne cikakken duk-rounder!
Suna da tasirin anti-mai kumburi!
Kwayoyin Basil na iya rage yawan cholesterol kuma rage kumburi. Har ila yau, abincin wutar lantarki yana da tasirin tsaftacewa kuma yana tabbatar da cewa gawarwakin da ba a so su bar jikin mu da sauri.
Suna ƙarfafa tsarin rigakafi!
Baƙar fata suna cike da bitamin. Ba abin mamaki ba, bayan haka, dukan basil bushes yawanci girma daga gare su. Wani teaspoon na tsaba ya ƙunshi kusan dukkanin bukatunmu na yau da kullun na bitamin K (ayyukan sun haɗa da: kunna tsarin haɗin gwiwar mu, ƙarfafa ƙasusuwa, tsaftace hanyoyin jini). Kawai gram 50 na 'ya'yan wutar lantarki sun rufe bukatunmu na yau da kullun na calcium, magnesium, da baƙin ƙarfe. Bugu da kari, suna ba mu bitamin E da B6, da kuma sinadarin zinc (misali a kan asarar gashi da ƙusoshi masu ƙarfi). Gabaɗaya, tsaba na Basil suna da wuyar aiki don haɓaka tsarin rigakafi!
Suna ƙawata jikinka!
Kyawawan tsaba ba kawai lafiya ba amma har da kyau! Kwayoyin suna kula da ma'auni na ruwa na jiki, wanda ke ba da elasticity na fata kuma don haka ya hana samuwar wrinkles. Tasirin tsarkakewa da wartsakewa na irin mega shima yana share mana fata.
