Bella Adams
Fatan kun kasance slim: Maimakon kirga adadin kuzari, zaku iya rasa nauyi tare da tsarkakakken ikon tunani. Menene labarin da ke tattare da wannan ra'ayi mai ban sha'awa?
Lokacin da ma'auni ya yi ƙararrawa, lokaci ya yi da za a rasa ƴan kilos - ko akwai wata hanya? Idan ba ku jin daɗin dafa abinci bisa ga girke-girke na abinci da ƙidaya adadin kuzari, zaku iya gwada NLP.
Menene NLP?
NLP shine taƙaitaccen shirye-shiryen Neurolinguistic. Wani masanin kimiyar Amurka John Grinder da Richard Brandler ne suka kirkiro wannan dabara a cikin shekaru saba'in don yin tasiri a sadarwa; amma idan kuna sadarwa tare da kanku, zaku iya amfani da wannan hanyar azaman shawara ta atomatik don canza imanin ku, wanda ƙila ya zama tsoho ko ba bisa manufa ba.
Canja halinka
Abin da ke kama da jin daɗin kai yana haifar da ku kusan sake fasalin kanku. Maimakon fama da sha'awar sha'awa da baƙin ciki da zazzagewa a kusa da firij, wannan dabarar za ta canza imanin ku na ciki kuma ta haka ku sami tushen mugunta. Bayan haka, ya kamata ka daina samun sha'awar zunubai masu wadatar kalori. Ba dole ba ne ka kwanta a kan kujera na likitan hauka don wannan, amma ba zai yiwu ba cewa za ku sami ɗaya ko ɗaya ƙwarewar aha yayin bin diddigin abubuwan motsa ku da kuma sanin kanku da kyau.
Yaushe za a iya amfani da NLP?
NLP kuma na iya taimaka muku idan kun gaza sau da yawa a cikin rasa nauyi saboda hankali ya kasance - a fili - yana son amma jiki ya raunana. Ko da kun kasance mai cin takaici ko gajiyarwa, kuna iya canza wannan ta hanyar sake tsarawa.
Ƙa'idar asali mai sauƙi ce: canza imanin ku da siffar ku, kuma ayyukanku za su canza ta atomatik - a wannan yanayin, halin ku na cin abinci. Kore hoton kanku a matsayin dodon kuki mai cike da cakulan wanda kawai zai iya shiga cikin maraice na TV mai daɗi tare da abubuwan ciye-ciye da kayan zaki. Maimakon zama haunted da sha'awar cakulan mafarki, yi tunanin cakulan narkewa tafi da shan wani kankanin wuri a rayuwarka.
Menene NLP ke kaiwa zuwa?
Yana ba ku damar fuskantar sha'awa, 'yantar da kanku daga tunanin wanda aka azabtar, kuma ku ƙirƙiri mafi kyawun kamannin kai maimakon. Bugu da ƙari, kuna ƙulla hotunan abinci mai lafiya a cikin zuciyar ku. Maimakon azabtar da kanku tare da tsayayyen abinci mai gina jiki da yuwuwar shiga cikin tasirin yo-yo mai ban takaici, kuna haɓaka mafi inganci, fahimtar kai mai ƙauna. Irin wannan da sauran fasahohin kan yadda ake tsara tunanin kanku don asarar nauyi ana koyar da su a cikin darussan NLP na musamman da littattafai.
