Masanin ya jaddada cewa lokacin cin 'ya'yan itatuwa gaba daya, abubuwan gina jiki da abubuwan da ake ganowa suna shiga cikin jiki. Wannan ba ya faruwa idan kun sha ruwan 'ya'yan itace.
ruwan 'ya'yan itace sabo da aka matse baya amfanar jiki. Masanin ya jaddada cewa, a lokacin da ake cin 'ya'yan itatuwa gabaki daya, sinadaran gina jiki da kuma abubuwan da ake amfani da su suna shiga cikin jiki, su samar da dunkulen abinci daidai, amma hakan ba ya faruwa yayin shan ruwan 'ya'yan itace. Mai gabatar da gidan talabijin ya kira kilo 0.5 na yau da kullun ga 'ya'yan itatuwa da kayan marmari.
“Fiber shine mai rarrabawa, wanda (kamar sirinji a wurin da ya dace) yana ba wa jiki samfuran amfani. Wane irin kullin abinci ne akwai [a cikin ruwan 'ya'yan itace - Glavred]? Komai ya fada cikin ciki, yana canza acidity, kuma nan take ya shiga ciki. Kuma babu wata fa'ida ta musamman daga wannan saboda babban abu ya ɓace - mai ba da wutar lantarki, ”in ji Myasnikov.
Likitan zuciya ya lura cewa, a wasu lokuta, ruwan 'ya'yan itace, alal misali, ruwan kabeji, yana haifar da ciwon ciki, kuma ya yi gargadi game da cin abinci da aka sarrafa, saboda suna rasa abubuwan da ke da amfani kuma suna kara kitse, gishiri, da sukari masu cutarwa.