John Myers
Contents
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Sinadaran
miya
- Salt
- 1 tbsp Butter
- 1 tbsp Gida
- 0,125 L Milk
- 75 g Farashin Emmental
- 1 tsunkule Chilli (barkono cayenne)
- Black barkono daga niƙa
- 2 Tumatir Cocktail
- Coriander sabo ne, a yanka
Umurnai
- Tsaftace da wanke farin kabeji a yanka a cikin fulawa. A dafa da ruwa kadan da gishiri kadan.
- Bari man shanu ya narke a cikin kwanon rufi, ƙura tare da gari da zafi kadan yayin da yake motsawa akai-akai. Sa'an nan kuma kurkura tare da madara da kuma dafa zuwa miya mai tsami na kimanin minti 5. Yi maimaita akai-akai don kada wani abu ya yi waina. Yiwuwa kuma kuna iya ƙara wasu daga cikin ruwan dafa abinci farin kabeji. Sa'an nan kuma ƙara cuku yayin motsawa kuma bari ya narke.
- Yayyafa miya tare da cayenne da barkono, cuku yawanci yana ƙunshe da isasshen gishiri. Ki shirya farin kabeji ki zuba miya a kai. Top tare da diced tumatir da koriander ganye. Muna da dankali mai dafaffen dankali da schnitzel turkey da shi.
Gina Jiki
Aiki: 100gCalories: 247kcalCarbohydrates: 10.1gProtein: 11.1gFat: 18.2g
