John Myers
Contents
show
Kofi ba abu ne mai kyau ba idan kuna da gudawa. Abin sha mai kamshi har ma yana sa bayyanar cututtuka su fi muni. A cikin wannan tukwici mai amfani, zaku gano dalilin da yasa hakan ke faruwa da kuma waɗanne hanyoyin da suka fi dacewa da abin sha don cututtukan gudawa.
Kofi tare da zawo - babu tafiya
Coffee ba maganin gida bane mai taimako ga gudawa ko maƙarƙashiya.
- Babban dalilin wannan shine maganin kafeyin da ke cikin kofi. Wannan sinadarin yana motsa motsin hanji.
- Ba zato ba tsammani, yawan shan kofi kuma yana iya haifar da gudawa a matsayin sakamako mai illa.
- Idan kun riga kun sha fama da gudawa, hanjin ku sun riga sun yi fushi. Don haka ƙarin haɓakar motsin hanji ba zai yi tasiri ba.
- Bugu da ƙari, kofi yana ƙara aikin tacewa na kodan. Don haka, mafitsarar mutane da yawa suna cika da sauri bayan sun sha kofi.
- Koyaya, tunda kun rasa ruwa tare da zawo ta wata hanya, tasirin diuretic na kofi ba kyawawa bane a cikin wannan yanayin ko dai.
Abincin don zawo - madadin abubuwan sha
Ba wai kawai maganin kafeyin a cikin kofi yana da mummunar tasiri akan narkewa a cikin zawo ba.
- Haka yake ga duk abin sha mai kafeyin. Haɗuwa da sandunan pretzel da cola ba zaɓi ne mai kyau don zawo ba, kuma ba kawai saboda abun ciki na maganin kafeyin ba.
- Ana bada shawarar baƙar shayi a matsayin abin sha don zawo. Black shayi kuma yana dauke da maganin kafeyin don haka yana motsa ayyukan hanji. Duk da haka, tasirin tannins da ke cikin shayi ya fi rinjaye.
- Peppermint da chamomile shayi sun fi dacewa da gudawa. Dukansu suna da tasirin kwantar da hankali akan hanji. Bugu da kari, da dan kadan disinfecting sakamakon wadannan teas iya taimaka tare da gudawa.
- Nemo shayi tare da yawan tannins wanda ke da tasiri mai tasiri, irin su tormentil shayi.
