John Myers
Contents
show
Ginger don asarar nauyi: menene a ciki?
- Don rasa nauyi, dole ne a rage yawan kitsen mai. Baya ga cin abinci, ginger ko shayin ginger na iya taimaka muku.
- Abubuwan pungent a cikin ginger suna haɓaka metabolism. Wannan yana inganta sarrafa mai a cikin ciki.
- Ginger kuma yana motsa samar da acid na ciki. Cikakken narkewa yana farawa da sauri tare da ginger kuma yana aiki sosai.
- Bai kamata ku sha isasshen lokacin da kuke kan abinci ba. Duk da haka, yawan shan shayin ginger, alal misali, yana iya tayar da ciki. Ba kowa ne ke samun karuwar yawan acid na ciki ba.
Ki sha shayin ginger naki don rage kiba
- Idan kana so ka yi amfani da tasirin ginger shayi yadda ya kamata, ya kamata ka shirya shi da ginger sabo. Shagon ginger da aka siyo yana da ɗan rauni mai ƙarfi.
- Lokacin da ka sayi ginger, ya kamata ya kasance yana da launin ruwan kasa na yau da kullum kuma ya kasance da ƙarfi sosai. Don tukunya, kawai kuna buƙatar yanka biyu zuwa uku na tuber.
- Bari shayi ya yi kamar minti 5. Idan an riga an yi amfani da ku zuwa dandano mai tsanani, za ku iya barin ginger ya yi tsalle har zuwa minti 10.
- Ginger shayi ba kowa bane, musamman a farkon. Kuna iya amfani da zuma ko ruwan lemun tsami don rage yaji
