Contents
show
Sinadaran
Per mutum
- 2 yanki Kwai masu kyauta
- 3 tablespoon madara maras nauyi
- 0,5 bunch Ganye sabo ne
- 0,5 bunch Gishirin tafarnuwa na daji
- 1 tsunkule Chilli (barkono cayenne) - samar da kansa
- 1 Disc Dafaffen naman alade
- 3 Diski Tumatir Panicle
- 2 Diski Cuku (kowane)
- 1 teaspoon Butter
Umurnai
- Whisk da qwai da madara. Ganye a yanka a cikin nadi, gishiri da cayenne, Na ɗauki kaina daga KB dina, ƙara. Mix kome da kome tare da kakar don dandana. Yanke tumatir a kanana kuma a yayyafa shi da gishirin tafarnuwa na daji kadan.
- Gasa man shanu a cikin kaskon da ba ya sanda. Zuba ƙwai kuma bari a saita zuwa omelet akan matsakaiciyar zafi yayin da yake jujjuya kwanon rufi. Sai a dora tumatur akan rabinsu. Sanya naman alade a saman kuma a ƙarshe cuku. Wannan cuku ne mai yaji wanda za'a iya narke.
- Yanzu ninka sauran rabin omelet kuma bari komai ya tsaya a matakin mafi ƙasƙanci na kimanin minti 5. Sa'an nan kuma a dumi naman alade kuma cuku ya narke.
- Zamar da omelet ɗin a kan faranti. Idan ba ka ci da yawa ba, za ka iya raba shi kashi biyu. Bugu da ƙari, tukunyar kofi da wasu 'ya'yan itace don kayan zaki. Muna son cin lemu.
epilogue
- Na rubuta omelet tare da sinadaran ga kowane mutum. Ina yin haka ga kowane ɗayan a cikin kwanon rufi daban don ya kasance a shirye a lokaci guda. Kuma yanzu ku ji daɗin abincinku.
Gina Jiki
Aiki: 100gCalories: 147kcalCarbohydrates: 2.4gProtein: 8.9gFat: 11.4g