John Myers
Contents
show
Lecithin don rasa nauyi: menene abin zai iya yi?
- Ana samun Lecithin a cikin mafi girma da yawa a cikin kwai gwaiduwa da a cikin tsaba na tsire-tsire masu yawa. A cikin jikin mutum, abu zai iya zama da amfani a wurare da yawa.
- Lecithin yana goyan bayan tsarin sel a cikin hanta, zuciya, da kwakwalwa. Har ila yau, yana daidaita matakan cholesterol. Cire mai yana da mahimmanci musamman don rasa nauyi.
- Lecithin yana inganta wannan ta hanyar kare hanta sosai. Wannan yana magance kiba mai ci gaba da yawan matakan lipid na jini.
Rage nauyi tare da lecithin: yana aiki?
- Lecithin ba wai kawai ana samunsa a cikin abinci na halitta ba amma kuma ana amfani dashi azaman mai kiyayewa. Za ku sami lecithin na halitta daga waken soya a cikin burodi, margarine, cakulan, da kayan shafawa.
- Ana samun Lecithin azaman kari na abinci don masu cin abinci. Ko da yake lecithin ba makawa ne a jikinmu, muna gargadi game da irin wannan shirye-shiryen. Har yanzu ba a tabbatar da ainihin tasirin irin waɗannan abubuwan abinci ba.
