in

Yi Tumatir Manna Da Kanku - Tare da Abubuwan 2 Kawai

[lwptoc]

Tumatir bai kamata ya ɓace a cikin miya mai ɗanɗano ba. Ba sai ka saya ba, zaka iya yi da kanka cikin sauki. Duk abin da kuke buƙata shine cikakke tumatir da kayan yaji.

Ja, 'ya'yan itace kuma mai daɗi kawai: Tumatir bai kamata ya ɓace daga miya na spaghetti ba. Tabbas, zaku iya sauri siyan bututun a cikin babban kanti, amma gwajin mu na tumatur ya nuna cewa kowane samfurin na biyu yana ɗauke da gubobi. Suma magungunan kashe qwari da ake tambaya a wasu lokuta suna da matsala.

Yi tumatir manna da kanka - abubuwan sinadaran

Don kimanin milliliters 250 na manna tumatir kuna buƙatar:

  • 1 kilogiram na tumatir cikakke
  • 5-8 grams na gishiri (dangane da dandano)
  • na zaɓi: barkono, barkono, tafarnuwa, oregano

Tukwici: Zai fi kyau saya tumatir yanki lokacin da suke cikin kakar. Muna yin haka daga Yuli zuwa Oktoba. Jajayen 'ya'yan itatuwa suna da ƙamshi mafi kyau lokacin da aka girbe su.

Na gida tumatir manna: da shiri

A wanke tumatir da yanke giciye a ƙasa (wannan yana sa fata ta fi sauƙi).
Saka tumatir a cikin tukunyar ruwan zãfi kuma a bar su a takaice. Sa'an nan a cire daga ruwan, a ɗan kashe a cikin ruwan sanyi kuma a cire fata.
Kwata kwata tumatir, cire stalk da iri. Idan kana son ɓangaren litattafan almara ya kasance mai kyau musamman, sai a tsabtace guda tumatir ma.
Sai ki mayar da guntun (mashed) a cikin kasko, ki zuba gishiri da sauran kayan kamshi ki kawo a tafasa. Bayan kamar minti 20 zuwa 30 (ya danganta da kauri da kake son bargon) cakuda zai yi kauri.
Rataya colander a kan tukunya ko kwano kuma sanya tawul ɗin shayi a cikin colander. Zuba cakuda tumatir a cikin zane kuma sanya a cikin firiji na dare.
Kashegari, za ku iya sha ruwan da ya zubar a cikin kwano ko tukunya a matsayin ruwan tumatir. Cika sauran manna tumatir a cikin zane a cikin tabarau masu tsabta.
Yakamata ki ajiye tumatur da kika dafa a gida a cikin firinji, zai ajiye na tsawon makonni da yawa sannan ki tace miya na taliya.

Written by Elizabeth Bailey

A matsayin ƙwararren mai haɓaka girke-girke kuma masanin abinci mai gina jiki, Ina ba da haɓaka haɓakar girke-girke mai lafiya. An buga girke-girke na da hotuna a cikin mafi kyawun sayar da littattafan dafa abinci, shafukan yanar gizo, da ƙari. Na ƙware wajen ƙirƙira, gwaji, da kuma gyara girke-girke har sai sun samar da cikakkiyar ƙware mara kyau, ƙwarewar mai amfani don matakan fasaha iri-iri. Ina zana wahayi daga kowane nau'in abinci tare da mai da hankali kan lafiya, abinci mai kyau, gasa da kayan ciye-ciye. Ina da gogewa a cikin kowane nau'in abinci, tare da ƙware a cikin ƙuntataccen abinci kamar paleo, keto, marasa kiwo, marasa alkama, da vegan. Babu wani abu da nake jin daɗi fiye da tunani, shiryawa, da ɗaukar hoto mai kyau, mai daɗi, da abinci mai daɗi.

Leave a Reply

Your email address ba za a buga. Da ake bukata filayen suna alama *

Yadda za a gane idan bulala ta Mu'ujiza ba ta da kyau?

Gishiri Mai Kyau: Kyakkyawan Madadin Gasa - Ko Mai cutarwa?