John Myers
Oregano ba kawai ana amfani dashi a cikin dafa abinci ba, amma a matsayin mai zai iya zama mai kyau ga lafiyar ku. Dangane da aikace-aikacen, za ku iya magancewa da kuma hana cututtuka iri-iri.
Contents
show
Aikace-aikacen man fetur na oregano
Kuna iya siyan man oregano a cikin capsule ko sigar ruwa. Ana yin shi daga ganyen oregano ta amfani da tsarin tururi.
- Sai dai idan an riga an narkar da man, sai a hada shi da wani mai mai kyau. Tabbatar cewa rabo shine 1:20.
- Lokacin da aka sha a ciki, ana ba da shawarar digo ɗaya da safe. Idan kun shanye mai akai-akai tsawon mako guda, zaku iya ƙara digo a tsakar rana da yamma.
- Hakanan zaka iya ƙara digo 1-3 na mai zuwa shayi lokaci zuwa lokaci. Wannan yana taimakawa musamman tare da tari da mura.
- Hakanan ana samun man Oregano azaman capsule, wanda yawanci ya ƙunshi mahimman mai na shuka, mai sunflower, glycerin da gelatin. Anan zaka iya ɗaukar capsules 1 zuwa 2 a rana.
- Don amfani da waje, haɗa digo biyu na mai tare da 250ml na ruwa. Sa'an nan kuma za ku iya shafa cakuda a kan fata tare da kullin auduga ko yadi mai laushi. Da kyau, kar a wanke shi kuma bari ya jiƙa.
- Koyaya, gwada a gaba ko akwai rashin haƙuri. A wannan yanayin, ya kamata ku daina amfani da shi.
- Man kuma yana da kyau don shakar. Anan zaka zuba digo 5 a cikin lita na ruwan tafasasshen ruwa.
- Idan ba ku da busassun ko sabo oregano mai amfani, za ku iya amfani da man don dafa abinci. Mix shi da 100ml man zaitun.
A m tasiri
Oregano ya ƙunshi mai mai mahimmanci, mai daci da tannins, da kuma bitamin C. Wadannan sinadaran suna da alhakin warkar da tasirin shuka.
- Saboda mahimman mai, ana amfani da man don sauƙaƙa alamun sanyi.
- Suna kuma taimakawa wajen ƙarfafa tsarin rigakafi.
- An kuma ce man Oregano na taimakawa wajen yaki da fungi na waje da na ciki, musamman Candida.
- Tannins da abubuwa masu ɗaci suna kawar da ciwon ciki da matsalolin hanji.
- Abubuwan da ke tattare da ƙwayoyin cuta da ƙwayoyin cuta na man oregano kuma na iya taimakawa tare da matsalolin hanji na dogon lokaci.
- Wadannan kaddarorin kuma suna da mahimmanci wajen magance kuraje da rashin tsarkin fata.
- Tun da man oregano yana da maganin kumburi sosai kuma yana motsa jini, ana iya amfani da shi azaman maganin rigakafi na halitta don tonsillitis ko ciwon huhu. Koyaya, yakamata ku tattauna wannan tare da likitan ku tukuna.
