John Myers
Contents
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Sinadaran
- 1 yi Kayan abincin
- 30 g Tumatir da aka bushe - ba tare da mai ba
- 100 g Cuku
- 100 g Creme fraiche Cheese
- 2 Gangar tafarnuwa
- 2 sprigs Lemun tsami thyme
- 0,25 tsp Harisa
- 1 kananan Zucchini, finely yankakken
- 100 g Camembert
- Soyayyen oregano
- Salt
- Barkono
Umurnai
- Azuba tumatur din da aka busasshen rana da ruwan tafasasshen ruwa a jika na tsawon mintuna 15, sannan a zubar da shi kadan sannan a sare sosai. Sanya cukuwar kirim tare da creme fraiche, yankakken tafarnuwa tafarnuwa da busassun tumatir a cikin akwati mai tsayi da kuma puree da kyau.
- Yanzu sai a zuba ganyen thyme da aka bawon da harisa a cikin kirim da gishiri da barkono. Preheat tanda zuwa digiri 220 kuma jera takardar yin burodi tare da takarda takarda.
- Raba juzu'in bishiyar kek zuwa madaidaitan murabba'i huɗu kuma sanya kan takardar yin burodi. Yanzu a yanka a cikin kowane rectangle tare da wuka kusan. 1 cm daga gefen, don haka an halicci nau'i na firam. Soke kullu a cikin wannan firam sau da yawa tare da cokali mai yatsa.
- Yanzu yada kirim mai tsami a kan kullu a cikin wannan firam. Yanzu sanya yankan zucchini a kan kirim mai tsami kamar rufin rufin. Yayyafa yankan zucchini da gishiri da barkono kadan sannan a yayyafa da oregano. A yayyage camenbert da kuma yada shi a kan yankan zucchini kuma a gasa komai a kan farantin tsakiya na minti 25.
Gina Jiki
Aiki: 100gCalories: 303kcalCarbohydrates: 1.7gProtein: 11.6gFat: 27.9g
