John Myers
Contents
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Sinadaran
- 700 g Nono naman sa (haƙarƙari)
- 1 mafi girma Kashin bargo
- 2 size Yankakken albasa
- 1,5 lita Water
- 2 teaspoon Caraway iri
- Salt
- Black barkono daga niƙa
- Gyada mai daskarewa
- 3 size Dankali mai sabo
- 1 karami Savoy kabeji sabo ne
Umurnai
- Sanya nama da kashi a cikin tukunyar miya. Add da yankakken albasa da caraway tsaba. Zuba cikin ruwa. Yanzu ƙara gishiri da barkono dandana. Ku kawo zuwa tafasa sannan ku dafa a kan mafi ƙasƙanci na minti 105. Bayan minti 75, ƙara tsabtace da yankakken savoy kabeji.
- Bari simmer na minti 40. Yanzu ƙara dankalin da aka yanke kamar yadda ake so kuma simmer komai na tsawon minti 15-20 har zuwa karshen. Cire naman da kasusuwa daga stew. Ƙara kasusuwan kasusuwa da nama, yankakken sake.
- Sai ki sake kwaba komai da kyau da gishiri, barkono baki da nutmeg. Kyakkyawan Ci.
Gina Jiki
Aiki: 100gCalories: 75kcalCarbohydrates: 4.8gProtein: 5.3gFat: 3.7g
