Emma Miller
Masana kimiyya sun yi nazarin bayanan mutane dubu biyu. Wani sabon bincike da aka gudanar a duniya ya nuna cewa, shan madara a kowace rana na iya rage hadarin kamuwa da cututtukan zuciya sosai.
Tawagar binciken ta kuma gano cewa masu shan madara suna da karancin sinadarin cholesterol, wanda hakan kan iya toshe jijiyoyin jini da kuma haifar da bugun zuciya ko bugun jini.
Wadanda suke shan madara a kowace rana sun rage hadarin kamuwa da cututtukan zuciya da kashi 14 cikin dari, in ji marubutan binciken.
Ta hanyar nazarin bayanan lafiyar 'yan Birtaniya da Amurka miliyan biyu, masana kimiyya sun gano cewa mutanen da ke da maye gurbi da ke ba su damar shan madara mai yawa ba su da saurin kamuwa da cututtukan zuciya.
Sabuwar binciken ya zo ne a kan sheqa mai girma na shaida cewa kayan kiwo na iya zama mai kyau ga lafiyar ku. Nazarin da suka gabata a baya sun kammala cewa samfuran kiwo ba su da kyau.
Farfesa Vimal Karani, shugaban marubuci kuma masanin abinci mai gina jiki a Jami'ar Karatu ya ce sun gano cewa a cikin mahalarta tare da bambancin jinsin da muke dangantawa da yawan shan madara, suna da BMI mafi girma, da kitsen jiki, amma mahimmanci, ƙananan matakan abinci mai kyau da rashin kyau. cholesterol. Mun kuma gano cewa mutanen da ke da bambancin kwayoyin halitta suna da ƙarancin haɗarin cututtukan zuciya.
"Duk wannan yana nuna cewa rage yawan shan madara bazai zama dole ba don hana cututtukan zuciya," in ji shi.
Ƙungiyar ƙasa da ƙasa ta kasa samun hanyar haɗi tsakanin shan madara na yau da kullun da babban cholesterol.
Lokacin da suka haɗa bayanai daga binciken British Biobank, British Birth Cohort 1958, da Nazarin Lafiya da Ritaya na Amurka, masu binciken sun gano cewa waɗanda suka sha madara mai yawa suna da ƙarancin kitsen jini.
Duk da haka, marubutan sun gano cewa masu shayar da madara na yau da kullum sun kasance suna da nauyin nauyin nauyin jiki (BMI) idan aka kwatanta da wadanda ba su sha ba.
Tawagar daga Jami'ar Karatu, Jami'ar Kudancin Ostiraliya, Cibiyar Nazarin Lafiya da Nazarin Kiwon Lafiya ta Kudancin Australiya, Kwalejin Jami'ar London, da Jami'ar Auckland sun ɗauki tsarin kwayoyin halitta game da shan madara.
Sun yi nazarin wani bambance-bambancen kwayoyin halittar lactase da ke da alaka da narkar da sukarin madara, wanda aka fi sani da lactose, kuma sun gano cewa wadanda ke dauke da wannan bambance-bambancen hanya ce mai kyau don gano wadanda suka fi cin madara.
Yayin da kiba, ciwon sukari, da sauran yanayin da ke shafar metabolism kuma suna da alaƙa da yawan amfani da kiwo, Farfesa Karani ya ce babu wata shaida da ke nuna cewa yawan shan madara yana ƙara yuwuwar kamuwa da ciwon sukari.
An dade da sanin cewa madara yana taimakawa wajen karfafa lafiyar kashi da kuma wadata jiki da bitamin da sunadarai.
