Rukunin jini ba rukunin jini ɗaya bane. A taƙaice, akwai ƙungiyoyin jini guda huɗu waɗanda, a cewar masanin ilimin halitta na Amurka Dokta Peter J. D'Adamo a lokuta daban-daban a cikin tarihin ci gaban ɗan adam: rukunin jini 0, lokacin da mutane ke har yanzu mafarauta da tarawa, ƙungiyar jini A. lokacin da suka zauna suka zama manoma, sai da yawa daga baya kungiyoyin jini na B da AB.
Dr Tsawon shekaru da yawa, Peter J. D'Adamo ya bincika alaƙa tsakanin rukunin jini, salon rayuwa, da abinci kuma ya haɓaka nau'in abinci mai gina jiki bisa rukunin jini. Wannan nau'i na abinci mai gina jiki yana ɗaya daga cikin abin da ake kira "kungiyoyin abinci mai gina jiki na madadin" kamar sanannun hadawar abinci ko abinci na Ayurveda.
Abincin rukunin jini nau'in abinci ne mai gauraye daban-daban wanda ke da wasu abubuwan gama gari tare da hada abinci da abinci duka. Babban abin da aka fi mayar da hankali shi ne kan ingancin abinci da mahimmancinsa ga lafiya. Ana hada abinci tare ta hanya mai kama da hada abinci. Ana ba da shawarar isashen salatin da kayan lambu tare da kifi ko nama, wanda hakan yana da mahimmanci don daidaita ma'aunin acid-base.
Tare da abinci mai gina jiki na rukunin jini, babu takamaiman abin yi ko a'a, shawarwari kawai. Dangane da rukunin jini, ana ba da shawarar mafi yawan narkewa da abinci marasa narkewa. Kuna so ku gwada ƙa'idar akan jikin ku? A cikin ɗakunan ajiya, zaku sami shawarwarin asarar nauyi da bayyani na tsaka tsaki da ingantaccen abinci don ƙungiyoyin jini 0 da AB. Girke-girke daga jagorar “Slim with blood group nutrition” na Erica Bänziger da Brigitte Speck akan shafuka masu zuwa suna nuna yadda abinci mai daɗi na rukunin jini zai ɗanɗana.