John Myers
Contents
show
Sinadaran
- 4 Red barkono
- 500 g Ganyen nikakken nama
- 1 bunch Spring albasa
- 3 yankakken tafarnuwa tafarnuwa
- 1 Rolls old, jiƙa da madara
- 1 tsp Tumatir manna maida hankali sau uku
- Salt da barkono
- 1 tsp Dijon mustard granulated
- 1 kg Kwanan tumatir
- 1 Yankakken albasa
- yankakken thyme
- Rosemary sabo
- 2 tbsp Karin man zaitun manya
- 1 tbsp Butter
- 500 g Black ceri tumatir
Umurnai
- Tsaftace albasar bazara kuma a yanka a cikin ƙananan rolls. Mix da niƙaƙƙen naman tare da jikakken nadi, mustard, manna tumatir, da gishiri da barkono. Ƙara albasa da tafarnuwa da yankakken tafarnuwa. Yanke murfin daga barkono kuma cika tare da cakuda nama da aka yanka.
- Kwasfa, cibiya da yanka tumatir na dabino. Sanya cubes tumatir tare da albasa da crunch da ganye a cikin kwanon burodi mai greased. Sanya barkono a kan diced tumatir da albasa. Gasa a cikin tanda preheated a 180 ° na kimanin minti 45.
- Narke man shanu da man zaitun a cikin kasko mai zafi. Braise da black ceri tumatir. Shirya akan faranti. Kyakkyawan Ci.
Gina Jiki
Aiki: 100gCalories: 116kcalCarbohydrates: 1.2gProtein: 6.5gFat: 9.6g
