Tea Againt Nausea: Waɗannan nau'ikan suna kwantar da ciki

Shayi na iya taimaka maka akan tashin zuciya. Daban-daban na shayi sun dace da wannan. Wani shayi mai dumi yakan isa ya kawar da rashin jin daɗi a cikin ciki. A cikin wannan labarin za ku iya gano abin da wasu ganye na magani zasu iya taimaka muku tare da tashin zuciya.

Shayi akan tashin zuciya: Wannan zai iya taimaka muku

Ganye iri-iri na magani na iya dawo da cikin ku cikin ma'auni. Shayi na iya zama mafi kyawun magani, musamman ga tashin zuciya. Idan ciwon ya kai kwanaki da yawa kuma yana tare da wasu alamomi kamar zazzabi, gumi da tashin hankali, to lallai ya kamata ku nemi likita. Wannan na iya zama sanadi mai tsanani, kamar kamuwa da cuta ko matsaloli tare da gabobin ciki.

• Chamomile : Chamomile maganin tashin zuciya ne mai matukar tasiri. Ganye na magani yana kwantar da ƙwayar gastrointestinal kuma yana hana matsalolin narkewa. Hakanan yana kawar da spasms kuma yana shakatawa tsokoki. Ana iya amfani da shayi na chamomile don rage tashin hankali da ke haifar, misali, ta hanyar jin tsoro, cututtuka ko ciwon motsi.
• Aikace-aikace : Zuba tafasasshen ruwa akan cokali guda na chamomile ko jakar shayin shayin. Bari ya yi nisa na tsawon minti biyar zuwa goma. A sha kofi na shayi na chamomile sau da yawa a rana don magance tashin zuciya.
• Fennel : Fennel kuma zai iya taimaka maka tare da tashin zuciya. Kamar chamomile, yana da tasirin antispasmodic kuma yana kwantar da ciki. Musamman ma ciwon haila da matsalolin ciki da kuma cututtukan bakteriya ana iya samun sauki ta hanyar shayin fennel.
• Aikace-aikace : Zuba ruwan zãfi a kan cokali ɗaya na busassun tsaba. Hakanan za'a iya amfani da ganye da tushen shukar Fennel don wannan. Bari shayin ya yi nisa na minti goma kafin a tace. A sha kofuna da yawa kullum har sai tashin zuciya ya kwanta.
• ruhun nana : Peppermint yana da kyau maganin kashe kwayoyin cuta ga gastrointestinal tract. Ganye na magani yana da kyau ga ciwo da rashin jin daɗi a cikin ciki bayan tashin zuciya. Misali, man na’aura na iya hana tashin zuciya da amai idan an shaka. Ba zato ba tsammani, za ku iya sha shayin ruhun nana don ciwon safe.
• amfani : Zuba tafasasshen ruwa akan buhun shayi ko cokali na busasshen ganyen nana. Bari shayi ya yi tsalle na tsawon minti biyar zuwa goma. Bugu da ƙari, za ku iya sha kofuna masu yawa don rage tashin zuciya.

Irin wannan shayin kuma yana taimakawa da tashin zuciya

Yanayin yana da ƙarin ganyen magani don bayarwa waɗanda zasu iya taimaka muku tare da tashin zuciya. Baki da koren shayi ma sun hada da. Domin shayin ya sami cikakken tasirinsa akan tashin zuciya, yakamata ku fara barin shi ya huce zuwa zafin jiki.

• Green Tea : Koren shayi kuma yana taimaka maka da ciwon ciki da tashin zuciya. Flavonoids da polyphenols da ke cikin shayi suna da tasirin kashe ƙwayoyin cuta a jikin ku kuma don haka rage tashin zuciya.
• Aikace-aikace : Zuba ruwan zafi, ba tafasasshen ruwa a cikin buhun shayi na koren shayi ba. Bari shayi ya yi nisa na tsawon mintuna biyar. Sha kofuna da yawa kullum.
• Baƙin shayi: Hakanan zaka iya magance rashin narkewar abinci, maƙarƙashiya da tashin zuciya tare da baƙar shayi. A kula kada a dade a sha shayin. Baƙar shayin da aka sha da ƙarfi yana iya tsananta matsalolin ciki.
• Aikace-aikace : Zuba buhun shayi na bakin shayi da ruwan dumi wanda baya zafi. Kar a tuhume shayin sama da mintuna uku zuwa biyar. Sha a kalla kofuna biyu a rana.
• Marigolds : Marigolds magani ne na gida da aka gwada don magance matsalolin ciki da tashin zuciya. Ana amfani da marigold na orange-flowered musamman don tashin zuciya. Idan ciwon abinci ya haifar da tashin hankali, za ku iya yin amai bayan shan shayin.
• Wannan shine tsarin kariya na dabi'a na jikin ku wanda ke wanke hanyar narkewar ku daga kwayoyin cuta da sauran nassoshi. Marigold yana goyan bayan dawo da tsarin narkewar ku.
• Aikace-aikace : Zuba ruwan zãfi akan cokali uku na busasshen furannin calendula. Bari abin sha ya tsaya na minti goma. Sha kofuna da yawa kullum.

Ƙarin magungunan gida don tashin zuciya

Baya ga ganyen magani, akwai wasu magungunan gida waɗanda zasu iya kawar da tashin zuciya.

• Ginger : Ginger yana dauke da sinadarai na halitta wadanda ke hana manzanni sinadarai a cikin cibiyar amai na kwakwalwar ku. Wannan ba kawai yana kawar da tashin hankali ba, amma kuma yana iya hana shi gaba ɗaya. Yayin da ginger kuma yana kawar da rashin lafiyar safiya, yana iya haifar da aiki.
• Don haka yana da kyau a guji ginger gaba ɗaya yayin daukar ciki. Mutanen da ba su da ciki za su iya shirya shayi daga ginger ko kuma su ci yanki guda na tushen idan suna da tashin zuciya ko matsalolin ciki.
• Vinegar Ruwan Zuma : Ruwan vinegar da aka adana shima yana iya kawar da tashin zuciya. Don yin wannan, narke 500 g na zuma tare da 250 ml na ruwa a kan wanka na ruwa. Cire sakamakon kumfa. Sa'an nan kuma ƙara 250 ml tebur vinegar.
• Zuba cakuda a cikin gilashi. Idan ya cancanta sai a ci zumar cokali guda ko a zuba cokali daya ko biyu da ruwan dumi a sha hadin.
• Rusks : Rusks na iya taimaka maka da ciwon safiya. Ku ci ɗan guntun ƙwanƙwasa don wannan. Irin kek mai sauƙin narkewa yana kwantar da ciki. Idan ba za ku iya cin komai ba, ku bar shi kawai ku yi amfani da wani maganin gida.
• Kayan lambu broth : Tushen kayan lambu zai taimaka maka ka daidaita cikinka. Idan ba za ku iya cin komai ba, broth zai ba ku dukkan bitamin da electrolytes da kuke bukata. A hankali a sha broth. Ya kamata broth ya sanyaya zuwa zafin jiki. Game da tashin zuciya, gabaɗaya ya kamata ku sami abinci mai dacewa da ciki don kada ku yi nauyi a ciki.