Bibiyar Abinci: Mafi kyawun Kayan aiki da Hanyoyi

Apps na bin diddigin abinci

Apps na iya zama da taimako sosai don bin diddigin abincin ku. Kusan koyaushe kuna da wayar hannu ta hannu, don haka zaku iya ciro ta kawai ku shigar da abin da kuka ci.

Bin abinci akan takarda

Hakanan zaka iya ƙirƙirar ƙaramin mai tsara tsarin abinci mai gina jiki a cikin tsohuwar hanyar da ta dace.

• Na farko, nemo littafin rubutu ko kalanda da kuka zaɓa. Kuna da 'yanci don yanke shawarar girman wannan matsakaicin da kuma waɗanne layukan da yake ciki.
• Yanzu zaku iya tunanin yadda kuke son bin diddigin abinci. Alal misali, za ku iya ɗaukar shafi na kowace rana sannan ku rubuta abin da kuka ci a rana.
• Lura cewa ba za ku sami kimar kalori ta atomatik da aka lissafta tare da wannan bambance-bambancen ba. Koyaya, wannan kuma na iya zama babban fa'ida idan, alal misali, kuna so ku dena halayen cin abinci na ƙwayoyin cuta tare da ƙuntatawar kalori.
• Hakanan zaka iya haɗa duka abu tare da hotuna. Ɗauki hoton duk abin da kuke ci kowace rana.
• A ƙarshen rana, zaku iya haɗa waɗannan hotuna zuwa ƙaramin haɗin gwiwa, buga su sannan ku liƙa su a cikin littafin tarihin ku na abinci.