John Myers
Contents
show
nā mea hoʻohui
nā mea hoʻohui
- 25 Hoʻoulu hou ʻo Brussels
- 25 Salt
- 1 ka palaoa Me ka bata
- 1 ʻeke lima Pākīkī
- Salt
- Pepa mai ka mea wili
- Nutmeg hou ʻia
Hoʻololi 2 - caramelized me ka soy sauce
- 1 ka palaoa Me ka bata
- 1 wp Kō kōpaʻa
- 1 wp Salt
- 1 ua pana mai Soti saona
Na Ke Kumu
kakaʻina
- ʻAʻole wau he hoaaloha o Brussels sprouts akā makemake nui koʻu göga .... no laila pono wau e hoʻāʻo hou pehea e hiki ai iaʻu ke hoʻomākaukau i mea ʻono ia iaʻu ... ʻAʻole naʻe i pani ʻia no kaʻu kīʻaha punahele - Ua hūnā au i kaʻu mau pua Brussels ma lalo o ka nui o nā ʻōpala no laila ʻaʻole pono wau e ʻike iā lākou (grin)
E hoʻomākaukau i nā'ōpuʻu Brussels
- Wehe i nā lau o waho a me ke kumu mai nā pua - e holoi pono - e hoʻolapalapa i ka wai paʻakai no kahi o 10 mau minuke (e ho'āʻo, pono ʻoe e nahu iki) - a laila e kinai me ka wai hau (e mālama ʻia ke kala)
- E hoʻoheheʻe i ka pata i loko o ka pā - e hoʻohui i ka paʻakai - e hoʻohui i ka paʻakai, ka pepa a me ka nutmeg - e hoʻomoʻa i ka palaoa a hiki i ka crispy - e hoʻohui i nā ʻōpuʻu Brussels i moʻa piha ʻia a hui maikaʻi.
Hoʻololi 2 - caramelized me ka soy sauce
- E hoʻoheheʻe i kahi pata liʻiliʻi a me ke kō ʻulaʻula a hiki i ka caramelizes ke kō - hoʻohui i nā ʻōpuʻu Brussels i hoʻomoʻa piha ʻia a hui maikaʻi - ka manawa me kahi kīʻaha soy a me kahi paʻakai.
ʻAtikala
- mahalo iā sri devi no ka manaʻo me ka palaoa .....
kino
Lawelawe: 100gKāleka: 422kcalKalepona 10.9gKumuʻiʻo: 1.4gMomona: 42.1g
