Contents
show
nā mea hoʻohui
No ka Korma:
- 1 kilokilo Keiki hipa
- 100 g ʻAlemona blanched
- 4 kauwahi Kāpena
- 18 kauwahi Kāleka ʻōmaʻomaʻo
- 24 kauwahi Hōʻailona
- 24 kauwahi Pepelu ʻeleʻele
- 8 teaspoon Koriana pauka
- 250 g 'Alika
- 1 teaspoon Salt
- 1,5 ka pune Kāleka paʻi
- 1 ka pune Kālika hou
- 250 Mililika ʻO Yogurt
- 2 teaspoon Kālā kālai
- 100 Mililika Oil
- 1 teaspoon kōpaʻa
ʻO ka laiki i ʻai ʻaoʻao
- 500 g Kahiki
- 1 lita ka wai
- 1 Lae pahi Salt
- 6 kauwahi Hōʻailona
No ka carpaccio:
- 3 kauwahi Beetroot
- 2 kauwahi Lemons
- 1 Lae pahi Salt
- 1 teaspoon kōpaʻa
No ka naan:
- 250 Mililika waiu
- 2 ka pune Huna hou
- 200 Mililika Oil
- 6 teaspoon kōpaʻa
- 2 teaspoon Pā palaoa
Na Ke Kumu
ʻO Korma
- ʻOkiʻoki i ka ʻaila a me ka palai i ka ʻaila a hiki i ka ʻeleʻele māmā. A laila e lawe i waho a hoʻomāalili. I kēia manawa e hoʻohui i nā mea ʻala a pau koe ke kō i ka ʻaila a hoʻohui i kahi wai liʻiliʻi i ʻole e wela ka masala. E kau i kaʻiʻo me nā meaʻala a hui maikaʻi i nā mea a pau. I kēia manawa e hoʻomoʻi i kahi manawa a laila e hoʻohui i 2-3 mau aniani wai. A laila hoʻohui i ka onion i hoʻomaha ʻia me ka yogurt a hoʻohui i ka ʻiʻo. A laila e puhi i nā mea a pau no nā holaʻelua a me ka hapalua a hiki i ka palupalu o kaʻiʻo. ʻO ka hope e hoʻohui i ke kō a me nā ʻalemona a hoʻokuʻu iki i kahi ahi liʻiliʻi.
raiki
- E holoi i ka laiki a hoʻolapalapa i ka wai paʻakai me nā cloves ma kahi ahi nui. A laila e hoʻomoʻa ma ka lapalapa haʻahaʻa no kahi o 15 mau minuke a hiki i ka laiki e komo i ka wai i koe.
ʻO Carpaccio
- E hoʻomoʻa i ka beetroot i ka wai, uhi ʻia, no kahi o 1 hola a laila e hoʻomaha loa. E ʻoki i ka beetroot i hoʻomoʻa ʻia a ʻokiʻoki i loko o nā ʻāpana lahilahi. E ʻono me ka wai lemon, ke kō a me ka paʻakai.
naan
- E hoʻohui i nā meaʻai a pau, e kāwili i ka palaoa a laila e hoʻomaha no nā hola 2-3 i ka mahana wela. A laila e hana i nā palaoa liʻiliʻi a hoʻomoʻa iā lākou i ka umu ma 180 degere no kahi o 10 mau minuke.
kino
Lawelawe: 100gKāleka: 185kcalKalepona 14.5gKumuʻiʻo: 7.4gMomona: 10.8g