John Myers
Contents
show
nā mea hoʻohui
- 1 850 ml hiki Pākē
- 300 g Wai waiū hipa
- 2 'Alika
- 2 Pālika ʻaukā
- Nā pepa wela
- ʻOliva ʻoliva, pitted
- 2 ka palaoa ʻO ka hinuʻaila
- 1 wp Oregano maloʻo
- 1 ka palaoa Hoʻopili ʻia ʻo Tomato paste i ʻekolu manawa
- Salt
- Pepa mai ka mea wili
- Chili
- paprika momona
Na Ke Kumu
- ʻOkiʻoki maikaʻi i ka ʻaila, pepperoni a me ke kāleka
- E hoʻomoʻa i ka ʻaila ʻoliva i loko o ka pā, e hoʻomoʻi pōkole i ka ʻonika, ka pepa a me ke kāleka
- E hoʻomoʻi i ka paʻi tōmato, e hoʻoulu i loko a hoʻomoʻi iki
- ʻO ka paʻakai, ka pepa, ka paprika, ka oregano a me ka chilli
- I kēia manawa, e hoʻoheheʻe me nā tōmato, e hoʻolapalapa a hoʻomoʻa no ka approx. 10 minuke
- I kēia manawa, e hoʻopiha i ka mea a pau i loko o 4 mau ipu umu, e hoʻohui i nā ʻoliva
- E hohola i ka paʻakai hipa, e ʻoki ʻia i loko o nā ʻāpana ʻāpana, e like ma luna
- E kāpīpī me kahi oregano liʻiliʻi a hoʻomoʻa i ka umu ma 200 degrees no kahi o 15 mau minuke
- Aia ka palaoa pālahalaha me ia
kino
Lawelawe: 100gKāleka: 340kcalKalepona 1.3gKumuʻiʻo: 12.4gMomona: 31.8g
