John Myers
Contents
show
nā mea hoʻohui
- 2 Fish ʻO nā halo nui
- 25 g Me ka bata
- 1 ʻAiki liʻiliʻi
- ʻO ka paʻakai paʻakai
- 1 teaspoon Māka meaʻai
- 2 ka pune holika
- Ka wai lemona
- 2 ka pune Hupa a wai paha
- 2 hua
- 4 teaspoon Pāhi makaʻu
- ʻO Chive rolls
Na Ke Kumu
- E hoʻomaʻemaʻe i nā halo aʻokiʻoki i nā'āpana liʻiliʻi. Peel i ka onion a ʻokiʻoki i loko o nā cubes liʻiliʻi.
- E hoʻokomo i ka pata i loko o ka pā a hoʻoheheʻe. E hoʻomohu i nā ʻāpana ʻonika a translucent. E hoʻonui i nā halo a me ka manawa me ka paʻakai a me ka pepa. E kupa ma ka wela liʻiliʻi no kahi o 15 mau minuke.
- E hoʻohui i ka cornstarch me ka ʻaila. E nakinaki i nā halo me ia. E hoʻomoʻi i ka mea ʻono me kahi wai lemon liʻiliʻi, ka hulu, ka paʻakai a me ka pepa.
- E puhi mua i ka umu i 220 ° CO / U wela.
- E hamo i hoʻokahi a i ʻole 2 mau kīʻaha liʻiliʻi me kahi pata liʻiliʻi a hoʻopiha i nā halo. E hoʻolei i kahi hua manu i kuʻi ʻia ma kēlā me kēia ʻāpana a kau pono i ka cheese ma luna.
- E hoʻomoʻa i nā ʻōpala i ka umu wela ma kahi o 10 mau minuke. E lawelawe i kāpīpī ʻia me ka chives. E lawelawe me ka ʻuala mashed a i ʻole ka berena.
kino
Lawelawe: 100gKāleka: 331kcalKalepona 9.9gKumuʻiʻo: 10gMomona: 28.2g
