John Myers
Contents
show
nā mea hoʻohui
- 250 g ʻO ka laiki risotto i hoʻomoʻa mua ʻia a i ʻole spelled
- 2 ka palaoa ʻO ka aila Rapeseed
- 500 ml Pāʻai mea ʻai
- 200 ml ʻO ka waina
- 500 g Asparagus ʻōmaʻomaʻo hou
- 1 ʻAʻole mālama ʻia ʻo Lemona
- 10 ʻO nā tōmato maloʻo
- 1 Onion
- 2 Pālika ʻaukā
- 1 ʻulaʻula hou
- 100 g Pistachio kālua a paʻakai
- 100 ml Soy cream
- ʻO ka paʻakai paʻakai
- 2 ka palaoa ʻO nā lau hu
Na Ke Kumu
- Peel i ka asparagus ma ke kolu o lalo a ʻokiʻoki i ʻāpana oblique. E ʻoki maikaʻi i ka ʻakaʻaka, ke kāleka a me ka chilli a hoʻomoʻa i 2 punetēpē ʻaila ʻaila i loko o kahi ipu a hiki i ka translucent. E hoʻomoʻa i ka laiki a i ʻole ka spelled, a laila e hoʻoheheʻe ʻia me kahi hupa liʻiliʻi a hoʻomoʻi mālie. E ninini hou i ka hupa.
- Eʻoki i ka zest mai ka lemon a hoʻohui i ka laiki me ka asparagus. E hoʻohui mālie i ke koena o ka broth a me ka waina. Eʻoki i nā'ōmato maloʻo i ka lā, eʻokiʻoki i nā pistachios a hoʻokomo i ka pā. E hoʻomoʻa i 10 mau minuke a palupalu ka laiki a paʻa mau ka asparagus.
- E hoʻoulu i ka soy cream a me ka wai lemon i mea maikaʻi a momona ka risotto, ka paʻakai a me ka pepa. E kāpīpī me ka hū.
kino
Lawelawe: 100gKāleka: 129kcalKalepona 3.4gKumuʻiʻo: 3.5gMomona: 10.5g
