Contents
show
nā mea hoʻohui
- 8 papa puaʻa
- 8 Kao cheese thaler
- 1 ua pana mai Oil
- 1 ʻO ka lau o koume
- 1 ka palaoa Honey
- 1 pin kekahi pahūpahū
- 200 g ʻulaʻula lentils
- 2 Kālepa puna
- 2 Pākē
- 1 popo ʻO'Arugula
- 8 ka palaoa ʻO ka hinuʻaila
- 3 ka palaoa vīnega
- 1 wp ʻO ka pua
- 1 kūkala Crema di Balsamico
- 1 ka palaoa Paʻi ʻoliva ʻeleʻele
Na Ke Kumu
- E hohola i ka puaʻa a ʻōwili i ka cheese i loko. Fry i loko o ka pā me ka ʻaila a me ka thyme. E hoʻohui i ka meli a me ka glaze i loko. E hoʻomoʻi me ka pepa.
- E hoʻomoʻa i nā lentils e like me nā kuhikuhi ma ka pūʻolo, e pili ana i ke ʻano. Ma hope o ka hoʻolapalapa ʻana, e ninini i ka wai a waiho i nā lentils i kahi anuanu.
- Eʻokiʻoki i nā aniani puna i loko o nā apo. E hoʻomaʻemaʻe i nā'ōmato aʻokiʻoki i loko o nā pahu. E hoʻomaʻemaʻe a holoi i ka rocket a milo hou a maloʻo.
- E hana i ka vinaigrette mai ka vīneka, ka sinapi, ka paʻakai, ka pepa, ke kō a me ka ʻaila. E hoʻohana i ka marinate i nā lentils a hoʻohui i nā mea kanu. E hoʻonohonoho i ka cheese kao ma luna. E hoʻonani me ka crema di balsamic vinegar a me ka paʻi ʻoliva.
kino
Lawelawe: 100gKāleka: 503kcalKalepona 16gKumuʻiʻo: 9.1gMomona: 45.1g